Min träningsvecka.....& kommande..

Jag har kört riktigt hårt träningsmässigt denna veckan. Började starkt med tre träningspass direkt på måndagen. Och sen var det bra pass som avlöste varandra. Men träningsvärk har jag haft, haha. Den släppte i slutet på veckan, så på fredagen kändes det lite lättare igen.
 
Den kommande veckan ser annorlunda ut. Jag kom bara med på ett spinningpass. Man får max stå bokade på 2 spinningpass samtidigt. Jag stod uppbokad denna veckan på 2 pass tills jag hade kört torsdagspasset. Och då var det ju redan fullt mån, tis & tors på kommande veckas spinningpass. Men jag kom med på lördagen, tummen upp.
 
Så då tänkte jag att jag cyklar till gymmet, ca 1 mil fram&tillbax (mån-lör). Så den kommande veckan tränar jag "lunchtid". Cykla när det är ljust är ju lite skönt kanske=)
 
 
Tänkt, bokat & genomfört v 7:
# Löpning löpband 5km + Crossfit...Check..+ ett extra spinningpass
# Spinning....................................Check
# Cirkelfyspass.............................Check
# Spinning....................................Check
# Löpning löpband 5km..................Check
# Spinning (står som reserv)..........Check
# Gå med vovven..........................Check
 
Helt träniningsfri söndag,
men gå sköna promenader med vovven.
 
 
Tänkt & bokat v 8:
# Löpning löpband 5km + egen tabata/crossfit
# Löpning löpband 5.5km
# Löpning löpband 5km + egen tabata/crossfit
# Löpning löpband 5.5km
# Löpning löpband 5km + egen tabata/crossfit
# Spinning 1h (fm)
# Gå med vovven
# Cykla utomhus 6 mil.
 
 Helt träniningsfri söndag,
men gå sköna promenader med vovven.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kommentarer
Postat av: Anna

Fin vecka och kommande :D

2013-02-17 @ 16:53:37
URL: http://overenskommelsen.blogg.se
Postat av: Lina

Åh vilken vecka!! GRYMT! ;-)

2013-02-18 @ 18:52:23
URL: http://linasgodablogg.blogspot.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se

Blogg Topplista
Bloggportal länksamling
BlogRankers.com
RSS 2.0