De senaste 10 dagarna innan helglångledigheten........oj vad tiden går, haha.....

Många sköna vovvepromenader blir det per dag...morgonen kl 05 går vi 1½ timme, sen 2-3 toarundor och en 1 timmespromenad (minst) på kvällen. Är det tex en "löparkväll"...så går vi till slingan på en ½ timme...springer en ½ timme och går sen hem på en ½ timme (håller på att trappa upp löpningen). Sen går vi ju 2½ timme med vovvarna på hunddagiset.
 
Wiii, har varit på Team Nordic Trail kick-off i Kristianstad på Naturkompaniet. Jätteinspirerande! Snabböversättning = spring "off pist" i skogen. Under tisdagskvällen var det fin genomgång av trail, pepp, goa skratt, massor med utlottningar och sen ett prova-på-pass. Lite löparteknik, intervaller och lite springbus... hahaha!
 
Gruppbild från kvällens prova-på-pass.
 
Björn (platschef Kristianstad) & Miranda (VD) på Team Nordic Trail.
 
Jag ska följa med på någon Fjälltur, men tyvärr inte just dessa. Men underbart att springa trail där uppe!
 
Laddade med vätska inför kvällen....tänkte att det kan bli ett jobbigt pass för mig, fast att det bara är prova på, haha. När vi sprang 30 sek intervaller, så sprang alla om mig som en flock skenande hästar....haha. Ja...så är det....men jag blev inte avskäckt....jag ska oxå...hihi...
 
Återhämtning...
 
Laddade med kolhydrater & protein...
 
Lite salt (tröst...skojar) efter "mitt maraton"....
 
....lite mer salt + sött... Älskar godis!!!
 
Sprungit 5.5 km. Shit med myggor i skogen...fick springa ifrån dem, haha.
 
Skön kvällspromenad med vovven!
 
Underbar morgonpromenad med vovven!
 
Cyklade ett par mil med grannen & hans racercyklar en fin kväll....lyckorus, haha. Har bättre cykelkondis nu när jag cyklar så mycket varje dag (16.8 km/dag)
 
Mötte dessa en morgon påväg hem från agilityträningen på klubben. Inspirerande gäng!
 
Billig mx 15 kr, men god lunch. Tonfisksallad....ica tonfisk i vatten 6kr, frusen mix (ärtor/majs/paprika) + ris 3 kr , linfrö några ören, salladsblad 1 kr, 1 st ägg 2 kr & tzatzikisås 2 kr.
 
En del agilityträning har vi hunnit med...viktigt!
 
Älskade söta Lyx!
 
Lyx luktar på Viktor efter varje promenad, hi.
 
Lägger sig på mina väskor & kläder, haha.
 
Fruktperiod just nu...mums!
 
Provade denna påse....inte min typ...trodde inget kunde bli för sött för mig...men denna sortens godis var det...skumt!
 
Festade på en magnum som efterrätt på en av mina luncher....busigt!
 
Maten på Lenas firande....
 
Spel...sånger är inte min starka sida.....
 
Hos mig när vi fixar till arbetskompisen Lena......
 
....blommor, gottis....& vätska, haha...
 
........sminket ska på på Lena som vi firar...
 
....tjusigt, fniss.....
 
Var på en liten fest med personalen på omsorgsförvaltningen/hundcenter. En tjej fyller 50 år snart, så vi tog henne på en "möhipparunda" med avslutande go & rolig middag.
 
Fuktigt & dimmigt på morgonpromenaderna.
 
Vi gick ner där med 15 hundar från hunddagiset/dagverksamheten för delar av omsorgsförvaltningen.
 
Viktor läser tidningen på en av våra transportsträckor under en promenad...
 
Jättegoda!!!
 
Morsdagsfirande med räkmacka & tårta. Pappa köpte tårtorna...jag täkte göra någon rosa med choklad annars, haha. Syrran någon jordgubbstårta...nästa gång då kanske.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kommentarer
Postat av: Lina

Va roligt det var o se dig i tisdags :-) anmälde du dig till träningen? Jg tror jag kör! :-) Kram

Svar: Heeej! Detsamma! Jätteskoj! Ja, jag har anmält mig. Vet inte när jag är med första passet, hi. Återkommer om det =) Kram
Veronikastjejsnack

2014-05-30 @ 22:01:25
URL: http://linasgodablogg.blogspot.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se

Blogg Topplista
Bloggportal länksamling
BlogRankers.com
RSS 2.0