De senaste 10 dagarna innan helglångledigheten........oj vad tiden går, haha.....

Många sköna vovvepromenader blir det per dag...morgonen kl 05 går vi 1½ timme, sen 2-3 toarundor och en 1 timmespromenad (minst) på kvällen. Är det tex en "löparkväll"...så går vi till slingan på en ½ timme...springer en ½ timme och går sen hem på en ½ timme (håller på att trappa upp löpningen). Sen går vi ju 2½ timme med vovvarna på hunddagiset.
 
Wiii, har varit på Team Nordic Trail kick-off i Kristianstad på Naturkompaniet. Jätteinspirerande! Snabböversättning = spring "off pist" i skogen. Under tisdagskvällen var det fin genomgång av trail, pepp, goa skratt, massor med utlottningar och sen ett prova-på-pass. Lite löparteknik, intervaller och lite springbus... hahaha!
 
Gruppbild från kvällens prova-på-pass.
 
Björn (platschef Kristianstad) & Miranda (VD) på Team Nordic Trail.
 
Jag ska följa med på någon Fjälltur, men tyvärr inte just dessa. Men underbart att springa trail där uppe!
 
Laddade med vätska inför kvällen....tänkte att det kan bli ett jobbigt pass för mig, fast att det bara är prova på, haha. När vi sprang 30 sek intervaller, så sprang alla om mig som en flock skenande hästar....haha. Ja...så är det....men jag blev inte avskäckt....jag ska oxå...hihi...
 
Återhämtning...
 
Laddade med kolhydrater & protein...
 
Lite salt (tröst...skojar) efter "mitt maraton"....
 
....lite mer salt + sött... Älskar godis!!!
 
Sprungit 5.5 km. Shit med myggor i skogen...fick springa ifrån dem, haha.
 
Skön kvällspromenad med vovven!
 
Underbar morgonpromenad med vovven!
 
Cyklade ett par mil med grannen & hans racercyklar en fin kväll....lyckorus, haha. Har bättre cykelkondis nu när jag cyklar så mycket varje dag (16.8 km/dag)
 
Mötte dessa en morgon påväg hem från agilityträningen på klubben. Inspirerande gäng!
 
Billig mx 15 kr, men god lunch. Tonfisksallad....ica tonfisk i vatten 6kr, frusen mix (ärtor/majs/paprika) + ris 3 kr , linfrö några ören, salladsblad 1 kr, 1 st ägg 2 kr & tzatzikisås 2 kr.
 
En del agilityträning har vi hunnit med...viktigt!
 
Älskade söta Lyx!
 
Lyx luktar på Viktor efter varje promenad, hi.
 
Lägger sig på mina väskor & kläder, haha.
 
Fruktperiod just nu...mums!
 
Provade denna påse....inte min typ...trodde inget kunde bli för sött för mig...men denna sortens godis var det...skumt!
 
Festade på en magnum som efterrätt på en av mina luncher....busigt!
 
Maten på Lenas firande....
 
Spel...sånger är inte min starka sida.....
 
Hos mig när vi fixar till arbetskompisen Lena......
 
....blommor, gottis....& vätska, haha...
 
........sminket ska på på Lena som vi firar...
 
....tjusigt, fniss.....
 
Var på en liten fest med personalen på omsorgsförvaltningen/hundcenter. En tjej fyller 50 år snart, så vi tog henne på en "möhipparunda" med avslutande go & rolig middag.
 
Fuktigt & dimmigt på morgonpromenaderna.
 
Vi gick ner där med 15 hundar från hunddagiset/dagverksamheten för delar av omsorgsförvaltningen.
 
Viktor läser tidningen på en av våra transportsträckor under en promenad...
 
Jättegoda!!!
 
Morsdagsfirande med räkmacka & tårta. Pappa köpte tårtorna...jag täkte göra någon rosa med choklad annars, haha. Syrran någon jordgubbstårta...nästa gång då kanske.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Vecka 20 har i stort sett avverkats, snart ny vecka...v21....

Denna veckan har jag löptränat 3 gånger...2 x 5.5 km och en sväng på 9.5 km (sista var asjobbig...dåligt iform, haha). Annars har de flesta vardagarna, angående motion, inneburit cykling 16.8 km per dag, 2.5 mil i promenader per dag (Viktor är bara med på 13 km/dag)....och lite lugnare vardagsmotion på helgerna, haha. I veckan har jag även tränat agility & rallylydnad, softat i fint väder, pysslat med kisen, kommit på fler arbetsidéer som jag skulle älska att jobba med & som är realistiska (ska vidare undersökas v21), hälsat på mina föräldrar, Viktor har fått leka med en (stor) Fralla (haha, gick toppenbra, fniss), pappersarbete....städat förlite, träffat förlite vänner på fritiden denna veckan (endast en....så jag får bättra mig till nästa vecka, hi)....fast å´andra sidan så träffar jag störtsköna människor hela dagarna.....
 
Söta Viktor softar i gräset!
 
Viktor: Matte, jag är så lycklig när vi är ute & jag får springa.....jag blir även glad när jag ser dig....
 
Tidig morgon längs ån.....
 
Sprungit...
 
Ibland regnar det när man är ute med dagisvovvarna...regnkappan på.....
 
Ofta går man med flera hundar samtidigt under dagispromenaderna......
 
Promenader, promenader, promenader.....min söta Viktor....
 
Viktor: Matte, jag är såååå snabb.....godis NU...
 
Kontaktfält......
 
Agilityträning hinns alltid med.....
 
Paus i fina vädret....
 
                     
Lunch & fika hos mamma & pappa!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lite bilder från veckan....

Vilken bra vecka! Cyklat 16.8 km varje dag denna veckan...mindre på fredagen....hade punktering på mina nya däcka & slangar, suck. Och gått minst 5 timmar per dag måndag-fredag och bara några timmar per dag på helgen. Tränat agility, rallylydnad och pysslat med djuren Lyx & Viktor hemma...löptränat....Bakat, ätit gott, sett film & mumsat massa godis, hahahaha.
Jag känner att jag verkligen hittat något nytt som passar mig i arbetslivet.....lyckliga jag.....som jag utvecklas....underbart!!
  
Fredagsmys.....gott med tacos!
 
GODIS, fniss!
 
Sista Wallanderfilmen. Sorg! Hoppas att de på något sätt ändå fortsätter!!!!!!
 
Massor med promenader blir det med prinsen. Gött!
 
Rödspättafilé, potatis, citron & Tzatzikisås....lite grönt...
 
Lyxan blir glad när hon får lite kattgodis (i fönsterkarmen, haha)....
 
Page är det som gäller nu.....2.5 dm åkte av.
 
Agility & rallylydnadsträning.....
 
Viktor: Oh, matte....jag älskar att springa!
 
Sötaste prinsen Ullhedens Värdefulla Viktor!
 
Glad Veronika, skönt att umgås & springa med vovven!
 
Paus efter busstunden med upphittade pinnen.
 
Kantsniffaren....
 
Ibland åker megalurarna på under någon transportsträcka under våra längre promenader, hi. Oftast tycker jag bäst om grusknastret under skorna etc., men ibland är det skoj med musik i öronen.....
 
Fick punktering på cykeln i torsdags, så det blev att stanna kvar på lunchen på fredagen...lunchen åkte med i sin egen väska, haha.
 
Go eftermiddagsfika, hi.
 
Tidiga morgonpromenader till vardags!
 
Bakat Kärleksmums, Chokladsnittar & Chokladbollar.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Hi....livet är inte så dumt...haha....

Dagarna bara rullar på....Jag fortsätter mina dagar med massor av promenader (5 timmar sammanlagt/dag) och cyklar 14 km/dag. Sen har jag pysslat med Viktors & min rallylydnad + pussat på både Viktor & Lyxan, hi. Hälsat på mina föräldrar och sett någon film & ätit kvällsmat.....
 
Gott med någon Celsius ibland när energin tar slut.
 
Kvällsmat hemma hos mina föräldrar en av dagarna. Mums!
 
Wallander är så bra!
 
 Återträffen, en riktigt sevärd film, haha. Verkligen utanför boxen och spännande att se alla reaktioner i det sociala spelet. Säger bara: folk, folk...... Jag verkligen skäms för människornas dryga beteende & vissa bitterfi--or.....

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Gott!

Vovveromenader, fika-lunch med Syrran & Magnus+Evert här på kvällen. Mysig lördag!
 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Annica Aller-dagar! Gött!

Vi har förmånen att få ha Annica Aller nere på 4 dagars agilityträning på Hässleholms hundungdom. Underbart! Jag & Viktor var med 1-2 maj. Massor med Aha-upplevelser & nya saker att ta in. Roliga & fina dagar! Tack!
 
Min fina Viktor tyckte att min stol var bra. han bara klev upp på den, haha. Han är så söt!
 
Viktors pausbur.
 
Duktiga Annica Aller! Hon bjuder på en sån fin egoboost & riktig toppenagility!
 
Gänget dessa dagar. Blandade åldrar & massa olika raser....kul! I bakgunden så ser man en STOR maskin! Det är duktiga klubbmedlemmar som jobbar med att sätta upp ett nytt staket.
 
Förstamaj helgmys hemma!
 
Lyx blev oxå lite bortskämd med lite köt. Mums hälsar hon!
 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Valborg

 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Blogg listad på Bloggtoppen.se

Blogg Topplista
Bloggportal länksamling
BlogRankers.com
RSS 2.0