Några bilder om idag=) Jobbat många timmar, gått 12 km med hundarna, cyklat 6 km, pysslat med vovvarna.....

Köttfärbiff, gräddsås, potatis + lingonsylt (Ups, ingen sallad=))

Idag kom brukshunden i brevlådan=) Lite mysig hundläsning!

Idag var mina föräldrar här + Pyrrisen (Syrran, haha) en liten stund. Pizza & marängtårta mumsades. Sen borrades det lite. Jag är själv dålig på att använda slagborr, så det var toppensnällt att pappa ville hjälpa mig. Tack för hjälpen!!

Denna klockan hänger nu på min vägg, jag är fjärde generationen=) Jag är glad för den! Mysigt när pendlen låter dick-dock-dick-dock...

 

Glömde köpa garnering, haha. Marängtårta=) god ändå! Maräng, banan, chokladpudding & grädde...

 

Lim ville vara med & fika, hahahaha. Sötisen=)!

Var på agilitykurs hos Jonas. Han körde en Jakkoturnkväll i sin inomhus hall. Kul, inspirerande & lärorikt! Fick prova att köra lite med hans Goblin, cool kille=)

Sex Jakko på denna lilla bana......

 

Köpte fika & körde ner  till mamma & pappa på eftermiddagen efter jobbet.

 

Mys hemma oxå=) mycket kalorier tycker jag. Sååå busig jag är=)

Denna bilden gör mig glad & ger löparinspiration=)!!! Från Iform på nätet....

Var på bio ikväll. Jättetrevligt & roligt! Tack! Vi såg Hamilton - i nationens intresse.

 

Gick 5 km med vovvarna imorse. Sen blev det ingen längre runda idag, utan några mindre kilometerrundor & lite slalomhemmaträning. Matte var ju på bio, iiih, hemska matte=)

Tisdagen försvann i ett nafs, haha. Jobbade många timmar och resten av dygnet pysslade jag med vovvarna. Tränade lite lydnad, promenerade 12 km & själv cyklade jag 11.5km under dagen.

Idag, ondag, så blev det promenader på 12 km med vovvarna, lite lydnadsträning, jag cyklade sammanlagt 1 mil under dagen + att jag simmade (ca 1km) på min simteknikkurs som började idag & som håller på till en bit in i maj varje onsdag (skitkul, men svårt med all teknik).

Åt mumsigt=) Fy på mig!!!!!

Frukosten på jobbet, Sub Äntligen=)

 

Bassängen innan vi hoppar i=)

 

Min badmössa & simbrillor=)

En vanlig måndag....hundar, jobb, hundar.......(badmintonen blev ändrad till annan dag) så mer vovve...älskar mina vovvar=) Vi har passat på att träna på våra konster & lite slalom..

Ja, vi har lite snö här i Hässleholm. Hmm, hoppas att det går över snabbt, hahahaha.

Min frukost=) Jag tål ju inte mjölkprodukter så bra, men det är sååå gott med gräddost ibland.

Nyponsoppa, proteindryck (chokladsmak), ägg, fralla med ost + avokado

 

Lunchen i tors=) Kanske blir pannkakor idag oxå. Har mjölk & ägg hemma + att det är mumsigt=)))

Mysfredag!!=)

Smack, så var denna dagen över...iiih. Gått, cyklat, jobbat, myst & pysslat med vovvarna, kollat nyheterna & fikat hos mina föräldrar. Nu blir det bad & sova=)

Cykladt 1½ mil sammanlagt & gått 12km med vovvarna under dagen.

 

Räk/lax- och rostbiff/skinka smörgåstårtor på jobbet i förmiddags, mums=)!

 

Lunch, stuvade macaroner & falukorv.

 

Kvällsfika hos mina föräldrar.

Äsch, dagarna bara rullar på, haha.

Jag har anmält Viktor till MH (bilden t.v.) 31/3 i Skanör/Falsterbo. Hoppas att vi kommer med, det är ju turordning där. Blir vi många så går de till avel & uppflyttning bruks före mig. Sen har jag bokat upp mig på träningstillfällen i Jonas inomhushall i Finja vid tre tillfällen (10+17+24 feb). Slutar ju tidigare på fredagar, så det passar ju toppenbra=) Och innan dess är det ju även Jakkoturnkvällen (agility) som jag ska på där 27/1 kl 19.

 

Kvällsrunda kl 17.51-18.46 5km

Hmm, jag gick den vanliga rundan på 5km, men på runkeepern står det bara 4km. Kollade kartan & då visar den att jag stannade kvar i en fyrvägskorsning=) men jag gick ju hem fniss. Ja, runkeepern tog väl paus.....

 

Cyklade hem från jobbet kl 17.18-17.29, 2.75km

 

Rödspätta till lunch kl 12-12.30

 

Jobbefrukosten: Källarfranska & grovt fröbröd med varm mjölkchoklad=) kl 09.15-09.30

 

Cyklade till jobbet kl 07.44-07.53, 2.75 km (runkeepern skrev 4.30km, haha)

 

Morgonpromenad kl 04.49-05.51, 5km

Idag så har det varit invigning på "Hundcenter i Hässleholm" och en agilitytävling i samband med det. Riktigt roligt!!! Massor med ekipage=) Jag satt som "ögon" i båda klasserna & i alla storlekar. Toppen!!

Agilitybanan

 

Lite Lycka till-invignings choklad till Jonas från mig & vovvarna=)

 

Och lite AM almanackor (fr mitt jobb) på prisbordet=)

Hundarna & jag har fredagsmys=) Hemmagjord pizza & lite godis...."The voice" & "Hur mister man 10 män på 10 dagar" på TV...slappt & myspysigt=)

Mina två plåtar med pizzor=)

Dagarna rullar på....vovvarna, jobb, vovvarna.... Fast ikväll var jag hos Heidi på ett "hud home party" Mysigt! Vi var 6st + tjejen med produkterna. Jättegod fika, ost kex te=)!

En liten present till värdinnan & hennes vovve från mig=)

 

Heidi!

 

Dukat vid bordet för att prova produkter & få information.

Igår, Tisdag, så hände inte så mycket, hahahaha. Gick en mil, cyklade en halv mil, jobbade mellan kl 07.45-17 som vanligt, pysslade med vovvarna, såg nyheterna, badade, åt........missade Berg flyttar in (en vovve skulle vara med fniss).

Runkeepern & jag var inte överrens. Först gick den inte över till FB och på kvällen stannade den helt i telefonen, men min cyckling fungerade (hahaha), hmm.

 

Cyklade till jobbet kl 7.31, 2.75km

 

Cyklade hem från jobbet kl 17.05-17.22, 2.85km

 

Kvällspromenad 5km, kl 17.40-18.46

Rolig dag! Har känt mig så pigg & riktigt glad hela dagen=) Vet inte riktigt varför, men kände det redan när jag vaknade=)

 

Morgonnyheterna

 

Cyklade till jobbet=) Glömde sätta på runkeepern direkt, så jag cyklade egentligen 2.67km=) Har alltid trott att jag har längre till jobbet, hahahahahaha.

 

Lunch på jobbet. Flygande Jacob, mums!

 

Cyklade hem från arbetet, 2.67km=)

 

Kvällsrunda på 5km med vovvarna efter jobbet. Lite snö har kommit.

 

Badminton med Lotta från jobbet mellan kl 20-21=)

 

Slalom & konstträning (kontakt & kroppsmedvetenhet) med vovvarna inomhus.

 

Nu läsa lite & sen sova, ny dag imorgon. Natti!

Mina vovvar var med en stund på jobbet idag. Jag var bara inne några timmar, annars har det ju varit långledigt=)!

Häftigt stuk som bakgrund, alltså om man gjort en riktig fotografering på duken (millitäraktig tygpressening??!) som bakgrund. AM har en vääääldigt superduper smart & hyperduktig fotograf!!!!

Lite roligt faktiskt=) Mina prinsar, border collien CMM´s Lim & Tervuerenen Ullhedens Värdefulla Viktor (han heter så i stamtavlan, mitt val) är "lika stora". De väger båda 21 kg, 60 cm höga och 59 cm långa. Vägde & mätte idag=) Så de har samma strl i halsband, täcke & äter lika mycket......

Mina söta prinsar i sina blåa Hurttaregntäcken=)

 

LIM: Smutsiga jag, slappar & torkar lite i min fåtölj

efter vår regniga utevistelse och festar på lite tuggben.

När det är ledig dag, antingen på helgen eller om det är röd dag, så måste jag verkligen tänka efter "Hmm jag är ledig i dag vá". Annars så studsar jag upp & börjar fixa direkt, haha, mycket som ska fixas innan man går till arbetet=)

Nu är man långledig. Röd dag igår & nu helg........

Igår så pysslade jag med hundarna, i lägenheten, läste lite........sen var vi & tränade agility & gick i det superfina vädret och på kvällen var jag hos mina föräldrar. Hos mina föräldrar var det massa mums, skratt & TV-programmet The voice (ett bra program!!) + nyheterna (usch, alla morden i Malmö etc). På de 5 timmar jag var där så åt jag för en hel vecka, hahaha. Sååå gott!!! Tack mamma & pappa=)!

På agilityn tränade jag framåtsändande, slalom, boxen, åttan och serpentin.

År 2012 AM almanacka. Superduperfin!! Spännande stuk på bilderna, liksom gammalt och valet till papperskänslan har hakat på. Underbart!!

Igår så anmälde jag mig till en simkurs (vuxna) i crawl som är här i stan. Måste fixa till min teknik om man ska vara snabb=) Tänker på ett litet triathlon....& sen blir jag kanske snabbare än vovvarna i vatten=), haha.

Kursen börjar i slutet av januari och slutar en bit in i maj. Så varje onsdagskväll + något eget träningspass/vecka i bassängen kommer det att bli i lite mer än i tre månader under våren. Toppen!

Hmm, idag så kom jag på en bra idé=) Jag tränar ju ändå och tycker att det är kul med mål. Mitt huvudintresse är ju mina vovvar, mina älskade små prinsar!!! Men tillsammans kan vi springa, cykla (ska träna att cykla med båda) och simma tillsammans på sommaren (ganska många månader om jag har våtdräkt). Triathlon blir detta, hi.

Nu ska jag ju inte göra en Ironman, hahahahahahahaha, som täcker 3,86 km simning, 180 km cykling och 42 km (en mara). Finns kortare tävlingar som med 400 m simning - 20 km cykel - 5 km löpning. Spännande!! Man kan ju vara med i en triathlon klubb som tex i Krstd & få tips etc. Träna med Hlm orienteringsklubb när det gäller löpning eller ngn löparklubb (kul med event m.m.) och haka på Hlm cykelklubb om man vill ha träningssällskap=) Äsch, cykelklubb & orienteringsklubb är nog lite överambitiöst, men crawlteknik (för vuxna) har jag hittat en kurs i Hlm som löper nu under våren. Kanske är en bra tanke....... Ballt!!! Hihihihi!!!

Mina vovvar kommer att tycka jag är häftig när vi ska träna fart, intervaller. Då jag blir en snabbare & kanske därmed en lite rolig träningskompis=)

Mmmm, ska fundera...vill ju vara säker=)

Mina favoriter just nu=)

Ögonkräm & ansiktskräm för torr/mycket torr hud