Kvällspromenad

Ikväll kom det lite småregn under hela promenaden (1h), fast man blev inte blöt, haha. Lim var pigg & busig!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Ny förpackning

Idag upptäckte jag en ny förpackning i frysdisken. Jag är väl inte där så ofta, så jag har inte sett denna tidigare. Men mannen med frysvarorna sa att de har haft den ca 1 månad. GOTT är det ivarje fall, mums.

 

 

Lim med dagensben=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Morgonpromenad

Lim & jag har varit på vår mysiga morgonpromenad=) 1 timme.

Lim med sin älskade boll.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Morsdag

Idag har mina föräldrar varit här & ätit. Vi har firat morsdag. Min äldsta bror kom oxå hit till kaffet/efterrätten. Han & hans familj var borta över helgen, så han missade mammas morsdagsfika hemma hos mina föräldrar. Fast jag tyckte att det var toppen att han kom till mig.

Paketet till mamma, ett gulligt nattlinne. Pappa fick en öl, pappa heter Kenny & ölen heter KilKenny=)

Fast att det var morsdag, så ville jag ge honom något litet=)

 

Nu är det snart mat.

 

Mamma önskade inbakad, krämig kazzler=) Salladen är

avokado, paprika, cocktailtomater, sockerärter & paranötter.

 

Efterrätten, Vinette med blåbär & hackade nötter.

 

Söta brossan, jag fick blommor av honom=)

 

Vi kollade på denna filmen tillsammans=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Film

Har sett en bra Wallanderfilm till=) Skytten.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Film

Detta är Wallanderdagar, haha. Har sett ytterligare en bra film. Dödsängeln.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Röinge ridklubb

Jag har ju varit en ridtjej. På facebook finns en grupp med mina gamla kompisar från klubben. Grubben kallas "Vi som växte upp i RRK". Det har kommit in en del bilder på sidan och jag gjorde ett Kollage=)

 

Hedvig som jag hade i några år=) när jag bodde i Munka-Ljungby vid Ängelholm (-01--04, 4år)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Blåbär

Gott med blåbär!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Myskväll

Ikväll blir det myskväll=) Se film & äta popcorn. Har oxå köpt lite paranötter och torkade tranbär.

Filmen är fr 2007 & går på TV5 kl 21.30. Jag tyckte reklamen såg rolig ut, haha.

Paranötter & torkade tranbär.

 

Poppisar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Film

Igår såg jag en jättebra Wallanderfilm, Tjuven heter den.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Superskönt väder=)

Nu när Lim & jag var ute på vår morgonlångpromenad var vädret helt underbart. Lagom varmt, solen sken och grusen knastrade under skorna. Tänk om man alltid kunde ha det så bra!!

 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lite all möjligt pyssel idag=)

Jag har bla lunchat hos mina föräldrar och bakat lite bullar som de ska ha på morsdag. Syrran kom oxå förbi med sin underbara labbe Ossie. Jag äter ju inte bullar (försöker ju vara sund), så han fick två av mig (de som jag inte åt). Måste fjäska lite ju=) Han är så gosig och har ett jätte uttrycksfullt ansikte. Han är så präglad på Syrran, skoj!

Jag cyklade ner om stan oxå, de har två nyöppnade affärer, kul att spana in. Var även tvungen att handla lite frukt. Gott!

Lim & jag har hunnit med en timmes powerwalk med=) Rutinen!

Bullarna jag bakade, de sa att de var goda.


Lunch med bakduken under, haha. En gammal julduk som skyddar bordet under baket=)

 

Bigarråer, 2.50kr stycket. 4st för 10kr. 219kr/kg. Fast RIKTIGT GODA!

Ja, jag vet, jag klagar över frukt & grönt priserna, men det känns som rena rånet ibland, haha.

 

Lim & dagens ben, han älskar det=)

 

Min fartfyllda prins!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Sprungit

Lim & jag har varit på HLM-gårdens slinga och sprungit 3 km + 10 intervallrepetioner och så gick vi 4 km fram&tillbaxs. Nu ska vi äta frukost och dusch, sen är vi redo för dagen.

Min älskade Lim!

 

Intervallträningsbacken=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Eftermiddagspromenad

Lim & jag gick förbi mina föräldrar på vår eftermiddagspromenad. Vi gick 5.3 km. Superskönt väder=)

Min söta Lim!

 

Tre katter vid vägkanten som ligger & stirrar på Lim. Lim bryr sig inte, haha.

Han tittar lite förstrött på dem när jag fotograferar.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Jordgubbar

Nu ska jag äta jordgubbar, sååå sugen jag är. Läskande!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Morgonpromenad

Lim & jag har gått 1 mil nu på morgonen. Skönt väder med sol, fast det har ju inte hunnit bli varmt när vi går ut vid kl 7 på morgonen.

Idag såg vi ett rådjur. Jag tyckte att Lim gick & spanade in mot ena sidan i skogen emellanåt. Jag stannade och Lim satte sig på min ena fot, haha. Där stod vi stilla och då såg jag, det stod ett rådjur längre in i skogen. När jag öppnade kameran plingade den till och djuret sprang. Så bilden blev inte bra. Nu har jag stängt av ljudet.












Jag mötte en dam med en springerspaniel när jag stannade och tog kort på rådjuret. Vi pratade lite om djuren i skogen. Hon hade oxå sett massa ormar & rådjur. Jag frågade om vildsvin, för jag har sett massa uppbökat. Hon berättade att hon sett vildsvin där och att hon bara lät dem passera. Man ska inte springa för då kan de följa efter en. Man kan ge något ljud ifrån sig, så går de iväg. Har de kultingar kan de vara sura. Fast nu när det har varit en lång och sträng vinter frös första kullen ihjäl, så nu brunstar de igen. Jag hade tyckt att det varit obehagligt att springa på dessa ute i skogen!!

De lägger på nytt underlag på slingan. Det känns jättebra. Det blir som en sviktande grusväg. Undrans vad det är för grus. Småsten och grus av olika slag. Kanske lagt i något i gruset som man gör med ridbaneunderlag. Det känns så bra, eller är det mina dojjor som sviktar iväg med mig=)




♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Tycker om frukt=)

Jag tcker om att ha frukt hemma på mitt fruktfat. Då kan man bara ta något man behöver. Fast det är lätt att jag äter förmycket eller att frukten inte håller sig fräsch. Ibland är ju frukt & grönt känsligt.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lim & sina tuggben=)

Nu ligger Lim & tuggar på ett av sina tuggben i hundsoffan. Det ser så mysigt ut. Sötis!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Siestan i Hässleholm 2010

Ikväll blev det en annorlunda kvällspromenad för mig & Lim, fast jag skrapade ihop en timme. Jag har ju gått mycket borta på Hlm-gårdens slinga i ett par dagar och det är motsatta hållet till vår promenad nere vid ån. Nere vid å-promenaden har det stängslats i veckor och det har slätats ut, grävts vatten och avlopp etc. Och nu börjar folk strömma till. Det håller egentligen på mellan 27-29 maj.

Jag trodde faktiskt att jag skulle komma runt om hela alltet, men det gick inte. Där jag trodde att jag kunde gå runt, där hade polis & ambulans sitt tillhåll. I år är det mycket större. Kommunen har faktiskt ordnat det bra här änsålänge. Det verkar genomtänkt=)

Jag fick prata med en söt vakt iallafall, hi. Tyvärr blev inte vakt & poliskorten så bra.

Vakten=)

 

Polis, polis, polis=)

 

Avspärrning och inträde=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Fuskat

Hihihihi, jag har fuskat och provat ett jättegott choklad. Marabouchoklad med polkainslag=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Morgonpromenad

Lim & jag gick ner till slingan, så vi gick 1 mil nu på morgonen. Lite sol och lite duggregn emellanåt. Inga ormar denna gången=)

Lite blöt & rufsig Lim, haha.

 

Vägen till slingan är inte så rolig, en cykelväg längs utsidan av stan.

Men när man kommer fram är det superskön promenad i skogen.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Inspirerande träningsbloggar!

För att peppa min personliga träning går jag in på dessa bloggar ibland för att finna inspiration och även kunskap. Kul att följa deras träning och se deras träningsglädje=)

SPARKIBAKEN (Skärmdump)

 

MARATONBLOGGEN (Skärmdump)

 

GYMGLAM (Skärmdump)

 

UPP OCH HOPPA! (Skärmdump)

 

Shape me up! (Skärmdump)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Eftermiddagspromenaden

Det blev en tidig eftermiddagspromenad. Det är skönt väder, sol med lite fläktande vind. Jag & Lim gick nu på eftermiddagen där vi även sprang i morse=) Så vi gick 1 mil nu, skönt.

På slingan, långt in vid barrskogen, låg en orm och solade mitt på slingan. Idag hoppade vi bara över den utan att låta, haha. Och denna gången hade jag kameran med, så jag fotade. Den hade riktigt skimrande, blänkande skinn. Den låg där och glänste i solen=)

Vad är det för orm, en kopparorm, haha??!

 

Min älskade polare Lim!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Inspirerande läsning

Idag kom denna i min brevlåda=) Inspirerande kvällsläsning kommer det att bli.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Sprungit

Lim & jag gick idag upp kl06.45 och gav oss ut. Vi gick ner till slingan (fram&tillbaka 4km) och löptränade 5km. Sen blev det go frukost & dusch = klar inför en ny dag=)

Lim, min polare och fina Liljonkonvaljer=)

 

Hallonsmootie och äggknäcke.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Film

Såg en rolig och tjejig film=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Vilket skönt väder!

Under förmiddagen övergick vädret till riktigt fint sommarväder. Härligt!

Jag har varit ute under större delar av dagen. Jag cyklade ner och lunchade hos mina föräldrar. Slängde i några maskiner här hemma och Lim & jag har vandrat rundor, tränat lite och bara myst i gräset.

Nu ska jag snart äta & se film=)

Lim är helt slut, säkert att han sprungit så mycket under dagen. Nu ligger han och sover på svala toalettgolvet. Dörren står på halvglänt=)

Min älskade Lim i det fina soliga vädret!

 

Vilar i skuggan.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Sömntuta, haha

Jag hade ställt klockan på 06.45, för jag tycker om att springa på morgonen. Fast idag låg jag & Lim och drog oss. Vi kom inte ut förrän kl 8=)
Idag har vi tränat intervallträning i den inspirerande backen + att vi sprang 3km (ja, vi promenerade fram&tillbaka oxå, 1/2 h). Det gick faktiskt bra. Jag satte upp ett mål på repetioner och jag är nöjd med min insatts. Lim är alltid duktig på sånt, haha. Jag är lite lat med intervallträning. Jag tycker om att bara mala på i ett tempo, men enligt träningsguiden i tidningen Iform så ska det "drastiskt" öka konditionen till skillnad från om man bara maler på i samma tempo alltid. Pust=)
Sen i veckan, eller 1 & 1/2 vecka framåt, kommer jag att förlägga mina löparturer på Hässleholmsgården. Det är så mycket kring Siestan nu borta vid ån, så jag ska nog bara ta promenader i det området. Man kan ju gå runt hela området. Det är ju positivt, längre runda = mer motion. Sen kommer där att vara så mycket människor i rörelse som Lim inte är van vid, så det blir lite miljöträning. Miljöträning för matte oxå, jag går aldrig på siestan eller liknande=)


Det blev bla havregrynsgröt till frukost med mjölk & blåbärssylt.



♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lim & hans älskade ben=)


Lim är så rolig, så fort han vaknar letar han upp sitt ben han fick av Syrran. Ibland bara bär han det med sig och vilar med det. Ibland festar han på en liten hörna och ibland åker det som en boll över golven, haha. Han delar gärna med sig, kommer med sitt slemmiga ben, mysigt.



Detta är vad som är kvar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lim

Ras: Border collie
Päls:Trefärgad
Född:2008-08-13

57 cm (manke till svans)
60 cm hög
19 kg (4/1-10 vägde Lim 23kg)


Lim har blivit mer slimmad nu när vi tränar mer kondition och styrka. Nu har han mer muskler, bra kondition och mindre fett. Tänk om jag kom i slimmad form så snabbt=)

Lim undrar var pinnen tog vägen under kvällspromenaden=)


♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Bok

Nu har jag en till agilitybok att läsa. Skoj!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Dagens smootie

Ser inte så god ut, men den var jättegod!

 

Idag hade jag blixtrande huvudvärk när jag vaknade. Brukar nästan aldrig ha ont i huvudet. Måste varit att jag drack för lite igår efter promenaden, nu när vi for rundor, jag & Em, med hennes fot. Så nu på morgonen blev det inte lika lång runda som vanligt och jag hade tänkt att köra intervallträning. Fast jag gör det imorgon istället. Bara det blir tre löparpass i veckan. Så nu ska jag fortsätta dagen=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Oj, vilken kväll=)


Emelie fick ont i sin ena fot när vi promenerade. Så när vi kom hem ville hon till akuten. Vi kollade lite på foten, hon pratade med sin mamma och jag kelade med Wille (jag plockade 3 fästingar på honom som jag hittade). Jag ringde och kollade när akuten i Hässleholm stängde. Det var klockan åtta, så vi fick köra till Kristianstad. Vi bytade om, pussade hejdå på hundarna och körde till Kristianstad sjukhus. Där fick Em bara värktabletter och en syster tittade lite på foten, sen körde vi hem igen. De tyckte att Em skulle besöka sjukhus dagtid om det inte blev bättre, för de hade sådan kö ikväll.

Sen var jag ute med Lim & Wille på kvällspromenad=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kvällspromenad

Em & jag har gått kvällspromenad med våra hundar, det blev en mil. Det var växlande väder, haha. Åska, regn och varmklibbigt uppehåll. Fast det känns så bra att ut och gå. Lim blir så glad och det värmer mitt hjärta. Även om jag skulle ha stannat hemma från någon promenad om jag inte hade haft hund, så känns det ändå alltid roligt nu när man har hund (har ju haft det i mer än 13år). Lim har så roliga miner, häftigt kroppsspråk och är snäll mot hundarna man möter. Nyfiken på alla dofter och saker runtomkring. Han är en rolig kompis!!♥♥ Vill alltid jobba, oftast med mig=), men det har jag inte fått gratis (ibland har jag beskyllt honom för att ha en hård hjärna som en flintasten, haha).

Oh, när vi gick på slinga så kom en orm slingrande precis någon decimeter framför mig där jag skulle sätta fötterna, haha. Ja hann inte stanna för jag hade sådan fart framåt, så jag fick liksom dansa fram över den, haha. Jag lät lite oxå, för jag blev så överraskad nu när den var så nära. Sen stod vi och iakttog den. Em tog kort, jag hade inte kameran med för det dåliga vädret.

Skitig,massa regn & grus=)


♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Skön morgon!

Lim & jag var nere på längre än en timmes promenad vid ån. Vi har nu hittat en backe som är underbart fin, precis lagom, super underlag och jag känner mig glad och inspirerad där. Ska börja med intervallträning i löpningen och Lim är en bra "hare" till mig. Han är såååå otroligt söt när han springer.

Så, nu är vi redo för dagen. Vi har gått vår promenad, ätit god frukost och gjort en dykning i badkaret=)

Lim i backen=)



Han är snabb!!

 

Min blåbärssmootie idag och vi får kodlås på ytterdörren sen v20, perfekt.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Grattis på födelsedagen Challe=)

Idag fyller min äldlsta brors ena dotter år. GRATTIS CHARLOTTE på födelsedagen!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kvällspromenad

Lim och jag har varit på en timmes kvällspromenad. Skönt! Vår vanliga powerwalk=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lunch & bakat

Var förbi mina föräldrar, lunchade och bakade. Syrran tittade in oxå. Skoj!

Lunchen hos mina föräldrar.

 

Lim fick ett ben av Syrran, sååå gulligt av henne=) Lim älskar det!

 

2 banansockerkakor och 2 vanliga sockerkakor.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Sprungit

Nu imorse, kl 07.15, gav Lim & Jag oss ut på löpning. Vi gick fram&baka ca 1/2 timme och sen sprang vi 5 km nere vid ån. Sprang först mitt vanliga varv och sen sprang jag ett varv till, men tog av en annan stig så det bara blev 5km.

Nu har vi ätit frukost (tog faktiskt lite nötter & vindruver + drack innan jag sprang för att kunna ta i mer) och nu ska jag dyka i badkaret och göra mig klar för dagen.

Kolla Lim, han ska slicka på mina löparbrallor. Han gör så. Ska vi spåra så slickar han på

spårselen, passerar han kopplet ställer han sig och slickar på det, kameran är ju alltid med

så ibland när han får syn på den här hemma så slickar han på den, sen pussar han på

mig och nu mina löparbrallor.

 

Svettig Veronika efter löpturen=)

 

Min frukost, mums!


♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kvällspromenad

Var på em/kvällspromenad med Emelie, Wille och min söta Lim. Jag kände mig faktiskt pigg i benen idag. Gjorde det imorse oxå och även när jag cyklat rundor idag. Effektiv promenadtid var ca 1 timme.

Fast det var olustigt när Lim badade i ån. Han drev iväg och sen stod han och busade (jagade vatten) under en bro. Jag kallade, för jag tyckte att han drev lite till och var för långt ifrån mig. Men han stod bara som han trampade vatten. Igår var det oxå motigt för honom att komma tillbaka till mig, men inte som idag. Han har alltid kommit tillbaka, alltså simmat in till mig när jag kallat. Nu kom han inte. En joggare som kom förbi trodde att han fastnat. Det kan ha sett ut så, för han plaskar rätt bra, men han var inte fast.

Till slut drev han igenom under bron och gick upp på andra sidan om bron och andra sidan ån. Jag stod kvar där jag stod och kallade så han inte miste fokusering på riktningen tillbaka och snälla Emelie med Wille mötte upp honom på bron, där kom ju bilar. Sen kom han till mig.

Lyckligt slut, men lite obehagligt. Jag har ju tänkt att jag ska ha lina och ev hans flytväst på sig där. Det verkar ju vara drag/strömt där emellanåt.

Tack Emelie & Wille för hjälpen!

Min söta Lim!

 

Min Lim först & lille söta Wille jagar efter.

 

Lim vid ån.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lunch tillsammans med Lim

Vi har ätit kyckling idag. Lim fick skinnet eller om något såg lite rörigt ut=) Lim såg hellycklig ut, goshunden.

Kycklingklubbor, tomater, gurka och sockerärter.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Glass

Årets första kulglass för mig. Den avnjöts tillsammans med mina föräldrar=) Mysigt!♥

Mammas till vänster, Pappa håller våra. Min i mitten, haha. Jag tog två kulor, ups, mintchoklad/daim.

JÄTTEGOTT!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Vilket härligt väder=)

Nu har Lim och jag varit på mer än 1 timmes lång promenad. Härligt i det fina vädret!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kvällspromenad med grannen

Jag, Lim, Emelie & Wille har varit ute och gått i 2 timmar. Skönt!

Fast det var lite lustigt i början av spåret. Det var massor av människor som gick någon tipsrunda. Och de envisades med att gå i bredd. Emelie och jag gick på led med hundarna vid oss och höll ut till vänster. Kärrringarna gick tre i bredd alltså och i klungor. Otrevligt, två damer krockade in i mig. Fast det var mest synd om dem, haha. Jag har blivit rätt hård, hahaha. Näämen vaaa, så gör man ju inte.

Min söta Lim!

 

Min granne Emelie och hennes Wille.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Fick en fråga=)

Jag hittade receptet HÄR . Fast jag hade bara hackad spenat hemma, så det fick det bli. Bytte ut smör mot olja, bytte grädden mot mjölk, tog ingen muskot (hade ingen hemma) och gjorde mindre portion=)


Skärmdump. Recept från ICAS HEMSIDA

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Att blanda drinkar (proteindrinkar=))

Proteindrinkar och dietshake är bra som kosttillskott. Man får snabbt i sig nyttigheter utan att bekymra sig om fel innehåll. Dessutom spar det tid=)

Men jag tycker att det är viktigt att drinken är kall. Tidigare hade jag en sambo som svepte i sig proteindrinkar direkt efter träningen med råa ägg & pulvret shakat med ej nerkylt vatten (alltså bara lite vatten från kranen) och drack det dessutom från plastshakern.

Jag tar oxå vatten från kranen, men jag ordnar så att det är riktigt kallt. Man kan ju ha det stående i kylen hemma eller på jobb, var man nu är. Shakea det väl och sen hälla upp det i ett favvoglas, eller nåt. Viktigt med en bra shaker oxå=) Gärna rosa=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Värmande lunchsoppa, spenatsoppa med ägg

Enkelt, värmande och ganska gott! Jag kände att jag ville ha något värmande, spenatsoppa med ägg blev det i ruggvädret.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Blev bara korta rundan

Idag kände jag mig stum & trött i benen. Jag har ju ökat på lite på mitt veckoträningsprogram, så det var nog därför jag kände mig lite trött. Idag blev det bara 3km rundan när jag sprang, så jag inte blir less om jag blir helt kass=) Gick 1/2 timme och sprang 3km. Först kände jag mig stel & stum i benen, men efter ett tag så var det kul & skönt igen, haha.

Svettig Veronika!!

 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kvälls/eftermiddagspromenaden på slingan

Jag cyklade, Lim sprang. Så tog vi oss ner till Hässleholmsgården, fram&tillbaxs är det 4 km. Sen gick vi 5.5 km i rask takt. Gött! Lite regnigt bara. Sådär regndisigt duggregn, haha. Allt blir blött om man är ute ett tag eller cyklar=)

Min älskade Lim på slingan=)

 

Längre in i skogen.

 

Lim springer bredvid cykeln och en blöt Veronika.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Söndagslunch

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Morgonpromenix

Lim & jag var och traskade rundor vid ån i 1 1/2 timme. Nu har jag borstat honom och inspekterat mig så vi inte har några fästingar krypandes på oss.

 

Kolla in ryggtekniken när Lim hoppar studds, haha.

 

 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




BURN

Jag brukar sova som en "stock". Men så fick jag för mig att jag skulle äta BURN som bla dämpar sötsuget. Nu när jag ska gå ner i vikt och inte ska äta massa osunt. Fast det går inte. Jag tar ändå bara morgondosen, man ska ta dessa två gånger om dagen. KAN INTE SOVA=( De innehåller massa koffein oxå nämligen. Jag som inte dricker kaffe är inte van vid koffein. Dricker jag Pepsi Max försent, känns det exakt likadant. Huvudet kopplar liksom inte av. Störigt!

Nu har jag provat dessa BURN färdigt!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Fästingar


Usch, de har ingen känsla för ens intrigitet. Två har nu åkt ner efter varandra i toastolen.
En kröp på mig och en kröp på Lim. Så läskigt. Tycker att man får en olustig känsla, haha.

Huuu, Uppdatering:) Nu är den tredje nerspolad. Bilden till höger är på en fästing som hamnade på golvet efter att jag såg den krypa på mig nu under kvällen. Jag viftade ner den i rena förskräckelsen, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Eftermiddagspromenad vid ån=)

Sååå ljummet och skönt i luften. Molnen hängde visserligen mörka & tunga och lite väl fuktig luft. Fast ändå skönt=) Lim & jag var ute en bra stund, annars brukar det bara ta 1 timme. Nu lekte vi i en backe (jag förbrände fler kalorier), han simmade & givetvis lite lek med en pinne.

 

 

 

 

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Grönt tea

Jag tycker bättre om svart te, det är inte lika beskt som grönt. Fast det gröna teet har inte låtits oxiderats lika mycket som det svarta och har därmed fler nyttigheter bevarade som antioxidanter, vitaminer och mineraler. Sen ska det gröna teet inte innehålla koffein och är då inte vätskedrivande=)

Ja, jag har lite grönt te hemma, fick det av en som kom på besök. Ska försöka vänja mig, kanske kan dricka lite grönt och lite svart.

Man ska tänka på att inte dricka te direkt i samband med måltider, det försvårar järnupptaget för kroppen.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kolla vilka löpardojjor!!

Dessa verkar super för min opererade rygg (har inte någon stötdämpning kvar på sista disken efter OP-04, diskbråck kvar). Fast jag ÄLSKAR MINA SKOR JAG HAR, de räcker änsålänge till mina tre korta löprundor i veckan och supersköna är de=)

Skärmdump från Runnerstore

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Diggar!=)

Denna affären har jag bara passerat i Kristianstad. Fast nu har jag blivit lite inspirerad. Ska nog göra ett besök där nästa gång jag är i Kristianstad.

Skärmdump från Runnerstores hemsida

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Sprungit 5.5km

För mig är det bra=) Det ösregnade=(( Lim & jag blev dygnsura, alldeles genomblöta. Vi skulle ju svettas ihjäl om vi tog på regnkläder. Måste kolla hur andra löpare gör, de som tränar för maror etc. Jag är så rädd att vi (jag) ska bli nerkyld efteråt & bli förkyld. Jag cyklar ju hem, Lim springer.

Jag hade en jacka som fick hänga med runt i spåret, hängandes/knuten kring midjan. Hm, sådär faktiskt. Sen undrar jag var man ska låsa in cykelhjälmen. Vågar man låsa den vid cykeln!?

Hoppas att jag inte får träningsverk, fast det känns bra. Jag blev lite hostig efteråt. Inte ansträngning, utan något som var bra för lungorna efter förkylningen. Om ni är känsliga, LÄS EJ: Jag slemmade loss, haha. Host, host! Skönt!

Lim är nu hänvisad till hundsoffan medan han torkar. Han har blivit tilldelad lite tuggben=)

Blöta Lim efter att han sprungit en mil, han sprang ju 4 km extra när jag cyklade.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Molnigt, ruggigt & en skön hemmapysslardag=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lim, den busiga=)

Här är Lim på vår kvällsrunda. Han är sååå glad för bus. Lim, min lille skrutt=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Utställningen

Nu när jag är hemkommen från utställningen har jag gått en promenad med Lim & pysslat om honom. Han var ensam hemma i några timmar.

Det var mysigt att åka över till Ivön för att kolla in tervar=) Ja, det var inte skyltat när man väl kom över till Ivöcamping, så jag fick fråga i kiosken. Mamma & pappa hittade en offentlig kommunal toalett, jättefin, men låst överallt=(

Fast när vi hittade utställningsringarna & alla tälten var allt bra. Ett servicehus från campingen som låg nära och det hölls öppet=) Så där blev det även fika, mums!

För mig var det rena paradiset, massa Cinzehundar överallt! Fast ingen var lika fin som min Cinze=)

Jag har faktiskt inte ställt ut så mycket. Tror att det var kanske 4 gånger med Cinze. Som valp i Hässleholm & Malmö, vid 1år när vi gjorde Karaktären och när han fyllt 2år vid en lydnadstävling på Öland. Så jag känner inte så mycket belgarfolk på utställningar.

Men Katarina som har Tindra och Slättaröds hundpensionat & dagis (deras hemsida här) var där för att ställa 8-åriga Tindra i veteranklassen. Katarina är alltid så glad & trevlig. Bra med hundar oxå, Cinze tyckte om henne. Tindra är en jättefin tik som Cinze älskade (Cinze bodde på pensionatet ett par gånger).

Tindra kommer från Continentalskennel (kolla deras hemsida här) . Continetals ägare, Peggy var oxå där, alltid glad & trevlig=) Vi pratade om hur duktiga Heidi & Aska är, blivit uppflyttad till 2:an i agility=) (kolla deras blogg här) .

Jag lekte lite vimmelfotograf. Fast jag vet inte vilka alla hundarna är, haha.

Sött ansikte.....

 

....och här kom lite av kroppen oxå med=)

 

Dixo (Bazzakulls Red Lion), honom har Lim & jag mött vid ån. Fast då var Husse
med och han var osäker på om jag fick ta kort=) Fast Dixo fick hälsa på Lim.
Nu var Matte med och vi redde ut det, haha. Självklart så får jag ta kort
på honom. Fortfarande tror jag att Husse bara var rädd att göra fel, hihi.


Söta, smarta Tindra=)


Tindra: Det här verkar ta tid. Jag lägger mig nog ner & vilar lite.


Dagens lunch, mammas goa köttbullsmackor=)


Ivö klack, pappa & jag hoppade av bilen & kollade in terrängen. Där ska jag gå
med mina hundar framåt och vi pratade även om att cykla med Mountainbikear
på de härliga vägarna någon gång.


Ivö klack ligger lite norrut på Ivö.


En skylt om Ivö klack som pappa tyckte var intressant=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Idag

Nu har Lim & jag varit ute på vår morgonpromenad=)

Jag & mina föräldrar ska nu till Ivö och kolla på Belgarutställning. Titta på lite Cinzehundar, Belgiska vallhundar Tervueren=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Jag saknar Cinze så oerhört mycket!

Jag saknar Cinze så fruktansvärt mycket! Mina tankar går dagligen tillbaka och tänker på hur fin han var på alla sätt. Såå smart, såå följsam & kommunikativ, sååå gosig och rolig att träna/tävla! Var jag än befann mig, så var han vid min sida=)

Usch, sen tänker jag på hur stilla han blev när han somnade in. Min älskade Cinze! Jag vet att han har det bra nu, han blev ju trött & sjuk på slutet. Fast jag saknar honom såå♥ Han var verkligen min kompis★

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Regnig kvällspromenad

Lim och jag har varit ute på en timmes promenad vid ån, precis som vanligt=) Vilken rutinmänniska, haha. Regn, regn regn...

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Tidning

Oh, idag har tidningen I FORM kommit till mig. Jippi!!!!

Kommer ut i butik 18 maj -10.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lunch

Dagens lunch! Lax, spenat, sockerärter, ägg, filsås med dill & citronkrydda.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Rolig morgon

Jag & Lim gick ner till ån och sprang 3km tidigt imorse. Sen när jag står i hallen och tar av mig mina blöta kläder (svett & regn), så hör jag att någon gör något med mitt brevinkast. Jag har lagt dämpning i botten på lådan som är på insidan av dörren, så jag förstod inte vad det var som kom i. Men det var grannens nyckel:S Sen kom ett sms. Grannen hade försovit sig och undrade om jag kunde gå ut med Wille, haha.

Jag tog på torra kläder och Lim blev glad som förstod att ut igen var på G. Wille blev oxå glad. Han studsade & hoppade=) Så vi tre gick ner vid ån, 1 timmes promenad.

Så nu har jag gått 1 1/2 timme och sprungit 3 km=)

Wille & Lim på väg ner mot ån, de hukar för regnet.

 

Lim kan ju vara lös, men Em vill att Wille är kopplad när hon inte är med. Fast

han har flexikoppel & Lim vill vara hos sin kompis, så det går ju bra ändå.

 

Att jag är ute så tidigt på mina löpturer & promenader är för att sen

kommer alla färgglada busfrön, massvis med skolbarn under dagen

och invarderar skogen och slingorna runt om.

 

Wille fick följa med hem till oss ett par minuter för jag ville torka av honom

innan jag släppte in honom igen till sig. Vill ju inte leta efter handduk hos grannen=)

Här hittade han Lims vatten. Han var törstig! Jag fyllde på hans vattenskål hemma

hos honom oxå, han hade nog druckit upp en del till frukosten när Em stack=)

 

Lim: Dricker han av mitt vatten!!?

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Mulen promenad

Jag har klarat mig undan regn idag än så länge. Det kom några droppar när jag cyklade tidigare idag, men inte mer än så. Tycker att det har hängt regn i luften hela dagen. Sååå, nu är alla längre utomhuspass avklarade idag. Lim & jag har avslutat med vår promenad nere vid ån=) Nu är det bara någon Limtoarunda kvar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Lunch

Cyklade och lunchade hos mina föräldrar. Jättegott, mums! Syrran kom oxå förbi, skoj!!

Ramlösa, grönsaker, kazzler med annanas emellan (min är utan ost) & en pommes=)

Mamma tyckte att jag åtminstone kunde ta 2 pommes, så den här inte kände sig ensam, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Tisdagmorgon

Lim & jag har tagit vår vanliga morgonpromenad=) Sen blev det lite frukost för att få energi till fortsättningen av dagen.

Jag & Lim efter promenaden & mina älskade dojjor=)

Idag hade jag inte funktionskläder, fast jag ska erkänna. Det är mycket bättre

med funktionskläder. Kände bara för att ha min gosiga munkjacka & jeans.

 

Kiwi, apelsin, päron, Rabarbergräddtea med mjölk,vtn, chokladproteindrink & fil.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Vår kvällspromenad

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Kompletterar min kost med vitaminer & kosttillskott

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"




Wallanderfilmer

 

Jag har missat några Wallanderfilmer har jag märkt. Jag kollar filmer och läser böcker i olika stimm. Är man då inte uppmärksam så missar man. Usch, man kan ju inte ha koll på allt. Fast jag tycker ju om Wallanderfilmer, så nu får jag kolla ifatt, haha.



Första omgången

  • Byfånen (dvd 3 augusti 2005) CHECK
  • Bröderna (dvd 7 september 2005) CHECK
  • Mörkret (dvd 12 oktober 2005) CHECK
  • Afrikanen (dvd 16 november 2005) CHECK
  • Den svaga punkten (dvd 15 mars 2006) ????
  • Mastermind (dvd 22 mars 2006) CHECK
  • Fotografen (dvd 10 maj 2006) CHECK
  • Täckmanteln (dvd 19 juli 2006) CHECK
  • Luftslottet (dvd 23 augusti 2006)
  • Blodsband (dvd 25 oktober 2006)????
  • Jokern (dvd 1 november 2006) CHECK
  • Hemligheten (dvd 7 mars 2007)?????
  •  

    Andra omgången

  • Hämnden (dvd 20 maj 2009) CHECK
  • Skulden (dvd 17 juni 2009)
  • Kuriren (dvd 22 juli 2009) CHECK
  • Tjuven (dvd 19 augusti 2009)
  • Cellisten (dvd 16 september 2009) CHECK
  • Prästen (dvd 21 oktober 2009) CHECK
  • Läckan (dvd 18 november 2009) CHECK
  • Skytten (dvd 16 december 2009)
  • Dödsängeln (dvd 20 januari 2010)
  • Vålnaden (dvd 24 mars 2010) CHECK
  • Arvet (dvd 21 april 2010) CHECK
  • Indrivaren (dvd 16 juni 2010)
  • Vittnet (dvd 21 juli 2010)

  • Rolf Lassgård som Wallander, Lennart Jähkel som Wallander, Kenneth Branagh som Wallander har också gjorts som filmer (nio sammanlagt). Har sett Brandvägg och Ett steg efter, men de är inte alls lika bra=)

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Förmiddagsfika=)

    Har hållt igång i massor, behövde påfyllning. Så min förmiddagsfika blev en blåbärssmootie, chokladproteindrink & solroskärnor. Blev som en piggelin=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Sprungit

    Lim och jag har varit vid ån & sprungit 3 km. Idag kallar jag det springa. Innan har det hetat jogga=) Vi har ökat tempot lite.

    Lim han springer snällt på, som om han är ute & rastar matte, haha.

    De har kommit en bit med staketet de sätter upp inför Siestastöket. Det ska hålla

    folk på plats och de har lånat ett fält här vid ån som ska tjänstgöra som camping

    under siestadagarna. Sen ska staketet ner igen=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Kvällspromenad

    Vi har precis varit på kvällspromenad. Grannen med hund var med. Lim tycker att det är toppen att få springa på lite nere vid ån.

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Modell nyttigare pannkaka

    Jag älskar pannkakor! Mammas är godast=) Nu har jag gjort "modell nyttigare pannkaka". Den var oxå riktigt god. Nu äter jag inte bröd, pasta, ris & potatis just nu. Så allt mjölet som jag ändå var tvungen att ta i, även om det är ett bättre alternativ, så är det ju ändå inte någon helt nyttig pannkaka, haha.

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Fästingar

    Lim fick en på h. lår. Den hade nog precis satt sig, minipytteliten. Tog den med pincett. Köpte en ny fästingplockare på Medstop (apoteket). Hittade en någon dag senare på ryggen, ganska liten. Då var inte den nya plockaren bra, jag drog nog inte tillräckligt åt sidan. Utan jag råkade nog dra upp oxå=( Fick plocka något med pincetten efteråt, fast fick då med allt.

    Fast igår fick den nya plockaren högre status i mina ögon. Grannens Sheltie Wille kom ner och jag gosade som vanligt med honom. Jag råkade hitta två fästingar på honom och för Em fick jag gärna ta dem. Hon gjorde lite roliga grimaser. På båda fästingarna tog min nya plockare dem klockrent. Träning ger färdighet.

    Mina andra hundar innan Lim har nästan aldrig haft fästingar. Har ofta haft Scalibor. Än har jag bara Frontline på Lim.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Jag & mina älsklingsjeans angående vikt=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Lim & jag

    Nu på förmiddagen gick jag & Lim gått en promenad på 1 1/2 timme. Vi gick ner på stan och lämnade Wallanderfilmen, kollade in skor & en superhärlig vit väska (sommarväska till matte). Sen gick vi igenom någon park och runt om staden och sen hem. Lim är inte lika avslappnad i innerstan som ute i skogen. Han tycker att det luktar skumt=)

    Sötis!

     

    Björn Borg Handväska -Flow & Reebok walksko=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Film

    Ikväll har Em, Lim & jag kollat på en Wallanderfilm, Arvet. Jag diggar ju Wallanderfilmer. Likaså då denna Wallander. Vi har haft det mysigt med lite gottebord och tjejsnack.

    Vi började med att gå till Kvantum för godis & läsk + vidare till Hemmakväll för att hyra filmen och sen hem. Vi fläkte oss framför min TV, såg film & babblade. Kvällen avslutades med hundpromenad=)

    Jag har mått kymigt idag, så jag har haft en vilodag från långa promenader & träning. Lim & jag har bara gått korta 1 km toarundor, myst & kelat + läst böcker. Han är nog egentligen lite rastlös. Men han busade först med Wille, sen med mig & Em. Det räcker ju egentligen inte för honom med 5 km toarundor och lite bus, men jag behövde en lugn dag. Jag vill ju absolut inte binda upp honom utanför affärer, så han var ju inte med på den rundan=(

    Bättre träning för honom imorgon=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Kväll

    Mina gulliga föräldrar var här ikväll. Vi åt kvällsmat tillsammans och tittade på Så ska det låta=) Lim tyckte att det var toppen. Mycket kel & uppmärksamhet och goda sistan.

    Mina föräldrar tog med en fin påse med frukt istället för blomma. Det passar ju super! De har väl sett mina frukttallrikar med prismärkning under, haha. Nää.

    Sockerärter, solrosfrö, avokado, russin, sallad & tacopkt.

     

    Väldigt enkelt upplagt, men det var gott=)

     

    Annanas, jordgubbar, banan & kiwi. Jordgubbspaj (chokladsås +jordgubbsglass)

    Kakpajen bakade jag i eftermiddags.

     

     

    Lim är en knähund. Lim älskar verkligen min Pappa. Ja, mamma oxå.

     

    Jag fick massa go frukt av mina föräldrar istället för blomma. Gulligt! Tack mamma & pappa!



    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    HJÄLP!

    Shit, jag fick hjärtsnörp. Jag kunde inte låsa upp min dator. Fick svaret att mitt lösenord eller användarnamn var fel. Jag blev lite stressad faktiskt. Jag tänkte att det här kan bli bekymmer. Jag tog fram mina skivor och papper sen jag köpte datorn, men blev inte klokare.

    Måste be om hjälp. Messade Em. Hon ringde sin snälla polare, som sa: tryck F8. Jag provade mig fram med Em i luren. Fungerade inte. Sen satt jag och malde om & om igen. Rätt som det var så öppnade den sig. Jag gick direkt till kontrollpanelen och skulle ta bort lösenskyddet & sen skulle man starta om. Samma problem igen och skyddet hade ju inte försvunnit. Så jag satt och malde igen, haha. Kom in igen. Fast då hörde jag det, hahaha. Det knastrade till under en bokstav. Jag såg att den missade. Jag blåste lite på tangentbordet och hårdtränade J. Nu fungerar allt igen. Knäppt, fika inte vid er dator=)

    Usch, jag har lite obehaglig ångest kvar. Måste nog pussa lite på Lim så blir allt bra.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Ett mål som ligger längre fram: Glad sommar 2011, hihi

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Veronikas morgon

    Lim & jag har varit ute i sprungit i det kalla majvädret, +4 grader vid 07.15 (när jag bytte om). Vi sprang som vanligt bara 3 km. Vi går ner till å-rundan och springer en runda runt skogen, längs bitar av ån. Det känns lättare och lättare. Ska öka tempot och så småning om dubbla streckan=)

    Igår vägde jag mig och jag är så glad, jag har faktiskt verkligen gått ner. Det är såååå skönt! Men jag har många kilo kvar. Målsättningen är ju att väga 60 kg till hösten (hösten slutar ju enligt vintertid som tar över sista oktober), åtminstone innan årsskiftet. Håll tummarna!!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Kvällspromenad+jordgubbar

    Em, Wille, jag & Lim gick till Hässleholmsgården och gick slingan, sammanlagt ca 1 mil. Trevligt med sällskap=) Tack Em! Sen följde jag med upp & åt massa jordgubbar med socker, grädde & mjölk. Årets första jordgubbar för min del. Gott, tack Em!

    Wille & Lim i spåret=)

     

    Sweet som katten heter, Ems katt när jag är uppe & äter jordgubbar.

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Bok

    Nu ska jag även läsa denna boken=)

    Jag var inne på CDON och kollade in filmer och musik. Då dök denna boken upp. "Om det så skulle kosta mig livet" av Margaretha Sturesson. En självbiografi från en avhoppare som var med i den destruktiva sekten Kristet Center Syd, KCS som bytt namn till Lone Star.

    Det ska bli intressant läsning.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Torsdag

    Idag när jag vaknade så tänkte jag:Usch! Men sen kom Lim som märkte att jag vaknat, och gosade & direkt kände jag mig glad. Han är sååå otroligt söt! Kommer smygande med låg viftande svans och öronen platt tillbakastrukna. Sen sätter han sitt ansikte nära nära mitt så att man känner hans varma andedräkt. När jag då klappar honom eller pussar honom så ålar han sig nära nära mig och pussas & kärleksnaggas. Kan man bli annat än glad!!

    Har gått morgonpromenad, varit på möte & gjort ärende på stan + handlat.

    Lim från vår morgonpromenad vid ån.

     

    Frukttallrik med fil i botten. Fikon 6kr, plommon 4.50kr, kumquat 1kr, nötter 6kr, russin 30 öre,

    fil 1.50kr, mango 17kr, banan 2.50kr, apelsin 4kr, kiwi 3kr = 45.80kr.

     

    ALLTSÅ JAG TYCKER ATT DET ÄR SÅÅÅÅ DYRT MED FRUKT.

    Fast jag går ner i vikt & jag mår bra. Nu provar jag ju massa frukter jag inte brukar äta, eller som det var länge sedan jag åt=) Det är kul med variation oxå. Fast 17kr för en frukt (mango) känns mycket.

     

     

    Min nya fästingplockare. Finns att köpa på Medstop (apoteket). Lim har frontline på sig,

    fast nu hittade jag en fästing på honom. Funderar på Scalibor-halsband.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Rolig kvällsrunda

    Ikväll cyklade Lim & jag till Hässleholmsgården för att gå på motionsslingan. Det är ju asfalterad cykelbana dit, men den har en grässträng längsmed som sen når ner till bilbanan. Där springer Lim snällt, på gräset=) Cykelturen fram & tillbaka är 4 km.

    Vi gick 5.5 km på spåret. Lim tyckte att det var lika mysigt som mig. Sååå skönt att röra på sig!!

    Jag & Lim precis innan spåret=)

     

    Lim i spåret.

     

    Där är vi borta längs gamla regementet P2. Där har Pappa & jag sprungit många gånger.

     

    Jag med min racercykelhjälm=)

     

    Kvällsfika. Fil 1.50kr, passionsfrukt 4kr, apelsin 4.50kr, kiwi 3kr, banan 2kr, russin 30öre, valnötter,

    paranötter, naturella jordnötter, cashewnötter & mandel 3kr = 18.30 kr för denna goda fikatallrik=)


    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Bok

    Ny bok att läsa. Em, min granne, vi lånar lite böcker av varandra. Det är ju bra=) Vi vet ju var böckerna bor under tiden. Sååå många böcker man inte fått tillbaka när man lånat ut tidigare till andra. Fast detta är ju bra, Em är gullig.

    Boken "Min förlorade oskuld" är nog en rolig bok, haha. Lite tjejig, men alla har väl haft en tidig kärlek.

    Kate i boken måste göra ett återbesök i tonåren innan hon fyller trettio och kan börja leva livet fullt ut som en välanpassad vuxen. Hon ska hem till småstaden hon kommer ifrån och ska nu träffa tonårskärleken som hon inte har träffat på 11 år. Även han har varit ifrån staden och är nu på återbesök. Vi får se vad som händer=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Wallanderfilm

    Denna var bra som alla andra Wallanderfilmer=) Jag tycker om de två nya aspiranterna, Isabelle (Nina Sanjani) & Pontus (Sverrir Gudnason).

     

    Tack Em!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Onsdag

    Lim och jag hade sällskap av Wille & Em nu på vår morgonpromenad vid ån. Det tar ca en timme om man går hela tiden. Ja, ibland blir det ju bus på fälten, i skogen, bad etc. Då tar det längre tid=)

    Sen cyklade jag in till stan för att köpa mitt älskade Rabarbergrädd tea. Vidare till Ica Kvantum för lite shopping. De har dessutom gett mig en gåva, haha. Glass. De gör sådana utskick. Procent på köp, rabattcheckar, tidningen Buffé, rabatterade varor och då&då små gåvor=)

    Lim & hans älskade leksak=)

     

    Denna förtjusning i att bada, haha.

     

    Mitt favvotea!!

     

    Tack ICA Kvantum i Hässleholm. Gott med glass=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Em/kvällspromenad

    Min söta Lim & jag har varit ute på vår vanliga promenad längs med ån. Det är så mysigt=)

     

    Vad rolig han ser ut här, haha.

     

    Han får inte vara i förlänge. Jag är en mesig matte, men det är bara +9grader i vattnet.

    Det optimala för simträning för hundar ligger mellan +15till+25 grader.

     

    Här har Lim fått "hääär" kommando. Vi går vid en väg och ska snart gå förbi höns & tuppar. Jag vill

    ha honom hos mig då. Trots att han är 20 månader, så måste jag hålla honom lite i "örat"=) ibland.

     

    Han torkar snabbt!! Alltså, i pälsen efter badet.

     

    Grishunden, haha.

     

    Här ser han lite galen ut med sin älskade "pipigelkott" i munnen.

     

    Här ser han ju normal ut igen. Torr & grusen har rasat av=)

     

    Lite fika. Drink, tea & blandning med solrosfrö-valnötter-russin. Mums faktiskt!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Lunch

    Min lunch idag. Fast jag tänker att jag hellre skulle äta massa go pizza & en köttbit med massa potatis & sås. Japp, men nu ska jag bli en smalis och då får det bli såhär, hm.

    Avokado, gul cocktailtomat, ägg, sockerärter, blandade salladsblad, tonfisk.

    Denna lunchtallrik kostar exakt 34kr, gjord hemma.

     

    På ICA Kvantum i Hässleholm har de lösviktsgrönsaker. Jag tycker att det är lite utöver det vanliga på vissa bitar. Som att man kan ta och blanda salladsblad som man tar ifrån lösvikt, praktiskt. Likaså alla små tomater etc. Men jag förundras fortfarande över hur dyrt det är med sallad, frukt etc. Som en avokado, 8 spänn. Fast idag köpte jag inte päron för 8 kr stycket som för ett tag sen. Äpplet, kiwin och bananen blev 8 kr tillsammans i samma affär=), som jag hade till frukosten. Fast sen kostade de stackars nötterna jag la ovan på, 4kr. Så sammanlgt kostade min frukost 24kr (Tea, drink, fil/frukt tallrik.)

     

    Då är jag nu uppe i 58kr idag, änsålänge. Det är 1800kr i månaden till en person för bara frukost & lunch. Tänk så mycket godis jag hade kunnat få för det, mums=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Vår morgon

    Lims & min morgon=) Vi har varit ute & sprungit 3 km. Ja, jag vet. Det är inte så långt, men vi börjar såhär. Vi kan nog snart dubbla sträckan för jag har bara känt mig lite öm i vissa muskler, ingen besvärande träningsvärk alls.
    Sen har vi ätit go frukost & Lim avslutar med ett tuggben (det han fick tillbaka från Willes födelsdagspresent, haha. Wille tuggar inte ben).

    Svettig Veronika efter löpturen=)

     

    Min frukost. Fil, äpple, kiwi, banan, cashewenötter, tea, vtn & chokladproteindrink.

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Lim myser

    Lim ligger i soffan & myser med ett ben. Min älskade sötnos!!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Morgonpromenad med grannen Em & Wille

    Skönt väder! Jag, Lim, Em & Wille tog en morgonpromenad vid ån. Kul med sällskap=)

    Lim är inte skadad, men det ser konstigt ut här på höger fram, haha.

    Så här är Lim, Emelie & hennes Wille=)

     

    Lim i grusbackarna!

     

    Lim: Måste jag verkligen sitta här!

    Veronika: Ja, matte vill ha ett kort på dig bland alla Vitsipporna.

    Lim: Suck!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Kvälls promenad med grannen!

    Jag & Lim gick på kvällspromenad längs ån med Em & Wille. Superskönt väder! Lim har badat (med min tillåtelse).

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Lunch med Mamma

    Idag har Lim & jag varit hos mina föräldrar, fast pappa var inte hemma. Han var iväg & kollade in rally med min ena Bross=) Vi lunchade, fikade, gick en promenad (sammanlagt gick Lim & jag 7km fram & tillbaka etc) & hade en tjejig em, haha. Lim njöt i trädgården oxå=)

    Min söta fina underbara Lim!

     

     

     

    Nu slappar Lim med ett ben, sötis!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Skön morgon!

    Lim & jag har varit ute på vår morgonpromenad. Vi mötte Oscar med Matte. Idag var det Lim som var otålig. Oscar var på väg hem från promenaden och vi var precis påväg ut. När vi stod & pratade var Oscar jättelydig, satt eller låg stilla som ett ljus=) Lim var lite stilla, sen ville han iväg, hoppade & drog i kopplet. Pinsamt, jag fick säga till honom. Bushunden=)

    När vi kom hem blev det god frukost. Om en timme ska vi iväg och luncha med mamma. Pappa ska iväg på rally.


    Min söta Lim!


    Frukost omelett med svamp, skinka & zucchini. Gurka till & äpple+kiwi. Tea, vatten & proteindrink.

     

     

     

    Oscar!

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Cinze

    Cinze, min lilla prins! Här är ett kort från när han var ung. Kanske några månader=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Wille

    Em, min granne är iväg så jag har varit ute & gått med Wille. Lim blev jättegla=)

    Hennes söta Kise=)

     

    Vovvarna redo för promenad & Kisen får stanna hemma.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Lax till lunch

    Idag har jag ätit Lax till lunch för ovanlighetens skull. Äter faktiskt inte fisk så ofta, hi.

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Sprungit, första gången på 3 år

    Jag kan egentligen inte kalla det att löparträna, även om jag skulle vilja. Och det är ju det som är målet, att vara pytte av en löpare för att hålla mig i kondition och i form=)

    Idag blev det jogging. Fast jag är jättenöjd!! Nu sprang jag bara 3 km. 3 km av vår dagliga powerwalkrunda. Kroppen och huvudet kan redan rundan och Lim & jag är vana vid underlaget (mestadels grusbana).

    Det var svettigt, men det tog inte så lång tid. Ska bli skoj och se om jag får träningsvärk, jag stretchade ju efter.

    Oh, nu är jag igång och min förkylning verkar nästan borta. Snyter mig ytterst lite och hostar till ett par gånger om dagen bara. Happy!

    På med tröjan igen så jag inte blir kall på vägen hem.

     

    Jag vet ju att jag kan. Här i Malmö -96 (jag 23 år). Segerrundan på 11 km med min pappa.

    Så här normalsmal, fast 5 kg mindre är mitt mål under år 2010.

     

    Min duktiga & snälla pappa, här 57år. Vi tränade 5km, 9km & 11.4km.

    Sprang ca 3ggr/v inför loppet=)

     

    Vi spelade tennis oxå. Detta är jag aug -96.

     

    Pappa, min tenniskompis, haha.

     

    Grannens hund från bak i villakvateret. 6-årig tik. Ägaren blev jätteglad när hon lekte fint med Lim.

    De rullade runt i gräset och gjorde snabba ryck med lekinviter, haha. Lim var överlycklig!

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Valborgskväll med Em & hundarna!

    Em & jag har haft en jättemysig kväll med hundarna=) Först kom Em & Wille hit vid kl17.30. Det blev mat, hundpromenader, besök av brasa med sång/tal, musik (Ems CD:ar) och tjejsnack långt ut på småtimmarna=) Sen kunde hon bara krypa (skojar) en trappa upp.


    Min dukning till oss=)

     

    Emelie (Em), min söta & gulliga granne till bords hos mig♥

     


    Efterrätten★

     

    Choklad som gottebord=) Både Em & jag älskar choklad!!

     

    Hundarna godisbord. Torkad blodkorv, Magnussonfoder & grisöron.

     

    Lim: Hmm, Wille du har tagit min fåtölj. Fast jag tycker ju jättemycket om dig, så du får låna den.

    Jag kan ju sitta här bredvid. Du Wille, du är min bästis<3

     

    Majbrasan vid Hässleholms hembyggdspark. Det blåste lite faktiskt!

     

    Kören på scenen.

     

    Min BC Lim & Em:s Sheltie Wille. Vi sitter & väntar vid en mur innan allt startar.

    Vi kollar in folk som strömmar till & de hundar som har fått följa med.

     

    Min söta Lim som spanar in allt! Han tycker att de besökande hundarna är jättefina=)

     

    Såhär trött blev han, haha.

     

    Fick en fin flaska torrt mousserande vin av Em & Wille. Tack Em, gulligt!

    LÄS OM DEN HÄR!

     

    Tack Em & Wille, Lim & Jag tycker att det var jätteskoj att ha er här!

     

     

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Pappa & Lim

    Pappa & Lim har sitt språk i sin egen lilla värld=) De är så söta ihop. Pappa han brukar kela, prata & leka med Lim ( ja, med Syrrans djur oxå). Här är Pappa & Mamma på väg ut till skogen, men Pappa snackar med Lim=)

    ♥Kram kram Veronika♥

    "kämpa på & var rädda om varandra"




    Blogg listad på Bloggtoppen.se

    Blogg Topplista
    Bloggportal länksamling
    BlogRankers.com
    RSS 2.0