-

Onsdag

Lim och jag var ute på lång morgonrunda nere vid ån. Vädret var toppen, sen har det varit lite molningt under dagen. Vilket egentligen har varit skönt för jag har varit i jobbärende i Krstd. Där var jag även inom City zoo på Södra som har konkursutförsäljning denna veckan. 50% på allt. Lim fick något koppel och sen köpte jag kongoleksaker som har bra kvallié.

Jag hittade ingen bra lunch, så det blev fika. Not good at all, men nu när jag äter linfrö och psylliumfrö känns det som jag inte blir hungrig. Känns som om kroppen jobbar med fröerna hela tiden=(

Sen var jag med Terese i stallet. Lite busklurig häst. Han är riktigt kelen=) Idag hade jag med ett äpple, vilket han uppskattade. Hovslagare var där och skodde tappskon (eller satte dit en ny ju).

Där är en trav/sulkybana runt ägorna. Jag gick med när Terese red, toppen. Motion med en stor nallebjörn efter sig=) Idag brallade han loss lite och Terese satt kvar med bravur=) Duktiga Tessan!!

Påväg hem köpte vi jordgubbar och mumsade på hemma hos Terese.

Där emellan har jag gått promenader och tränat Lim. Jag var även hos en arbetsterapeut med min arm. Det heter att jag har tennisarmbåge. Jaja, jag tycker att pillrena har hjälpt. Ganska starkt antiinflammatoriska. Nu fick jag en ny tid om 14 dagar till henne, men nu får det ju räcka. Kan ju inte springa där. Sen ville hon att jag skulle köpa något handledstöd (låter överambitiöst), men det kan kanske hjälpa för det är ju musklerna i handen och armen som är störiga och de har fäste i armbågen. Det är därför det kallas tennisarmbåge (ja, smärtan går ju upp där & även förbi). Nu ska jag göra övningar i ett halvår, så lång tid tar det tydlingen att bli bra.

Annars mår jag toppen=) Känner mig lycklig & sprallig!!

Sötis!

Soligt i morse=)

Min dåliga lunch, jag skyller på alla fröer=) Jag orkade inte ens kakorna. Min mage har krymt=)

En av alla travare, står stilla för sekunden, haha.

Busigt föl!

Tre gulliga föl som vilar=)

Goa jordgubbar hos Terese.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-30 @ 22:52:06 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tisdag

Idag har det oxå varit toppenväder! Jag har fått undan massa arbete & ärenden=) Sen har Lim & jag varit ute och gått långa promenader och han har simmat. På em åkte Terese och jag till Finjasjön. Sååå skönt! Solade & bubblade om allt & inget. Vidare for vi till hästen Terese rider. Superroligt! Där fanns 16 hästar, massor med kisar & 2 hundar.

Härligt väder vid Finjasjön=)

Terese rider.

Terese rider, han är ganska stor & tjusig=)

Han har ett nätt ansikte.

En av travarna. Han höll oss sällskap när vi letade tappsko i en hage. Jättesöt häst=)

Mysig kise på gårdsplanen.

Bra fika på en varm dag. Persika, äpple, vatten & yoggi med 1msk psylliumfrö & 1 msk linfrö.

Fuskade med lite gott & min antiinflammatoriska pilla är med på ett hörn

(den för min överansträngda arm).

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-29 @ 23:20:14 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Idag

Så fort jag har haft en sekund över så har jag varit ute med Lim, vilket har resulterat i flera timmar ute i det superhärligt fina vädret=)

Min älskade Lim!

Min sötis som älskar att simma!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-28 @ 21:23:22 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag har varit nere & gått vid ån i mer än 1h. Sååå skönt väder!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-27 @ 21:18:06 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hos mina föräldrar

Jag & Lim blev bjudna på gó mat=)

Lim med vatten och korv som förrätt=) Sen fick han oxå kött, sås & potatis=)

Ligger i skuggan på altanen.

Jordgubbar ute hos Lim på altanen. Gott!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-27 @ 15:26:47 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Promenad

Lim & jag gick ner till mina föräldrar & lunchade. Det är ca 5.5 km fram&tillbax, men vi gick en timme förtidigt när vi skulle dit och gick en extra sväng på vägen tillbaka, så vi gick i 3h. Det är ju helt underbart väder. Sen är det kul att gå på nya vägar. Idag svängde vi in på en grusväg med massa ungdjur och på ett par härliga stigar i skogen=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-27 @ 15:20:31 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Agility

Det är så bra med en bärbar dator, man kan sitta ute i fina vädret och kolla på bla agilityhandling på DVD, haha. Lite nördigt, men jag behöver få inspiration till min handling=)

Skärmdump fr mina filmer med Jenny Damm=) Snygg slalomingång!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-27 @ 08:35:15 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag var mer än 1h nere vid ån & gick. Sååå härligt väder=)

Några Islandshästar står & myser i morgonsolen (i Saras gamla fårahage).

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-27 @ 07:58:12 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag har varit nere vid ån och gått 1h i det superfina vädret=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-26 @ 19:39:30 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

I like=)

Min fika idag, gott!

Paranötter & jordgubbar med mjölk.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-26 @ 14:06:19 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag har varit nere vid ån & gått i mer än 1h. Jätteskönt! Alldeles tyst och skönt!! Jag & Lim är inga festprins & prinssa precis, haha, inte om man jämför, oj. Vi kom hem tidigt igår=) Ja, jag kan nog upplevas som tråkig=) Nu i morse var det bara vi & kråkorna på promenaden.

Lim ligger & spanar på några riktigt STORA kråkor. Först undrade jag faktiskt vad det var för art, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-26 @ 08:26:21 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu ska jag & Lim iväg=)

Nu är Lim & jag redo för lite midsommarmys. Vi gick vår eftermiddagspromenad vid kl 14 istället. Vi blir hämtade snart. Mysigt med så fint väder!

Jag trodde nästan bara att det var Lim & jag som firade midsommar endast på em/kväll, men så var det ju inte. På em-rundan vid ån så mötte jag både hundar och löpsugna, hihi.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-25 @ 16:12:38 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukt

Det är skönt väder, men lite fuktig värme & vita moln. På nyheterna sägs det hålla sig till fint väder här nere bla. För mig är det viktigt att dricka mycket vatten/vätska och äta massa goa frukter som innehåller vätska=)

Här ska det festas på svala mogna persikor=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-25 @ 09:11:29 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag var nere vid ån & gick i 1 1/2h. Skön morgon!

Kollar av fältet, har det hänt något spännande under natten=) Lim springer i full rulle=)

Lim: Är du med matte?!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-25 @ 09:03:16 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lim & hans ben idag

Lims favvoben!! Han älskar sina märgben. Dessa köper jag på ICA kvantum. Super! Här ligger han, hänvisad till hundsoffan med filt (man vill ju kunna tvätta efter hans gnagande).

Lim är t.o.m söt när han tuggar ben. Kolla läppen, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-24 @ 20:29:54 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag gick 1h nere vid ån. Superskönt väder, man känner sig sååå lycklig!

Lim: Oh, vilken stor tunnel!!

Lim: Man ser rätt bra härifrån!

Lim: Jag är varm, men rätt häftig.

Lim: Hello, here I am!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-24 @ 20:19:40 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Willys

Var & handlade på Willys i Hässleholm idag. Alldeles nytt & fräscht är där nu. Fin frukt & grönsaksdisk, vilket jag tycker är toppen + att där är ett fint stort sortiment med nötter och fröer till bra priser=) Toppen!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-24 @ 19:56:16 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Imorse var jag & Lim nere vid ån och gick 1h. Superskönt väder!

Lim älskar att springa=)

Luktar på blommorna som tjuren Ferdinan.

Lim: Hello matte!!

Lim älskar ån, vill nog gärna ta sig ett dopp, haha.

Det har lagts lite små grusvägar kring fotbollsplanen på ett fält nere vid ån. Dessa

grusvägar är sååå sviktande & sköna. Perfekt nu när foten är ostabil och öm.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-24 @ 19:28:12 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Imorgon

Imorgon är det midsommarafton=) Vill önska alla en fin midsommar och var rädda om er! Alla som tävlar agility på ex Gotland, LYCKA TILL! Härligt! Jag & Lim ska till landet & ha en lugn, skön midsommar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-24 @ 07:30:22 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Em/kvällspromenad

Lim & jag har gått 1h vid ån. Skönt väder, uppehåll. Kanske hade varit roligt med mer sol=)

Tyvärr måste han sitta fast så att strömmen inte tar med honom.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-23 @ 17:33:22 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tidning

Idag kom denna i brevlådan. Blir kvällens läsning & inspiration.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-23 @ 15:00:37 Permalink Böcker Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fint hemma=)

Jag vill ju ha fint hemma. Jag har många ideér om hur det ska bli. Men allt tar sin tid och det mesta gör ju jag själv, även om jag har snälla föräldrar och syskon som har sagt att jag ska be dem om hjälp. Fast alla har ju sitt=) Stiffe, min ädlsta bror, har faktiskt sagt det några gånger nu.

I allafall så har jag kollat på några "Arga snickaren" program. Det är ju bra, för jag har nog inte tänkt att det tar sån tid att fixa=) Jag älskar ju listor, så nu har jag gjort bättre planlistor. Sååå, jag har en plan, haha. Inventerat vad jag har hemma, vad som ska göras, vad vaktmästaren ska göra (stackarn), vad jag ska be familjen om hjälp med och vad som behöver köpas. Sen har jag tänkt att det får ta lite tid och att man gör färdigt en sak i taget och det viktigaste först. Ja, nu tycker jag att Lim & jag har det rätt mysigt, men jag vill ju utvecklas & fixa mer=) Toppen!

Han är rätt söt oxå=) Skärmdump fr TV5

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-23 @ 14:54:42 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Val 2010

Det gäller att alla verkligen går ut & röstar nu till riksdagsvalet 2010. Alla måste tänka till och engagera sig. Spännande! Hoppas att vi får ha en bra statsminister. Reinfeldt kan vara kvar, men att han blir mer rödtänkande, haha.

Undrans vad som händer om Sverigedemokraterna kommer med i riksdagen.

Skärmdump fr NYHETSKANALEN

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-23 @ 09:57:23 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag var nere 1h vid ån. Skönt soligt väder, men några gråa moln fanns det. Hoppas att de försvinner så det blir soligt hela dagen=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-23 @ 09:26:49 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bok

Nu när jag läste Veronica Bashes bok om agility blev jag inspirerad av targeting igen. Jag har ju aldrig jobbat med klicker. Provade på Cinze och har klickat in Lim. Men sen har jag inte kommit längre. Fast jag tycker att det verkar toppen när man ska lära in kontaktfält. Jag har några trixböcker, bla av Marie Hansson som är toppen. Men denna boken tror jag är bra. Jag köpte nog den för 2 år sen och läste väl lite. Nu ska jag ta tag i den=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-22 @ 17:58:46 Permalink Böcker Kommentarer (0) Trackbacks ()

Toppenväder!

Toppenväder idag! Och detta blir en rolig vecka!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-21 @ 07:11:54 Permalink Okategoriserat Kommentarer (3) Trackbacks ()

Kalas

Idag har vi varit på kalas hos Bross & Eva. Deras son Isak har fyllt år. Jättegoda kakor & supergod tårta! Jag ÅT=)

Min present till Isak!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-20 @ 17:59:31 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim tycker det är så skönt med våra morgonpromenader. Han springer, springer & springer. Han är så söt! Vi gick 1h vid ån. Oscar & Lim är lika gamla hanhundar och leker fint=)

Lim leker med Oscar som vi mötte vid ån=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-20 @ 09:27:58 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag har gått 1h nere vid ån. Vi överraskades av öööösregn=( Annars känns det pyttelite bättre i foten. Fast den är rejält svullen fortfarande. Kan inte stå på bara den skadade foten, så jag måste sitta och ta på skor & strumper. Och då gör det ont i knäet som jag slog värst, för då går det i byxbenet, haha.

Vatten, vatten, vatten=)

Söt häst som går i hagen vid ån. I "Saras gamla fårahage"=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-19 @ 20:42:21 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Resonerar fram&tillbax=)

Om jag äter sunt, fast med mörkchoklad+valnötter får jag en kalorimängd på 2950kcal om dagen.

Det är i veckan 20 650kcal .

Viloförbränning i veckan 10 500kcal.

Träning/aktiviteter i veckan 16 700kcal.

Om jag tränar & äter såhär just nu med vikt/minuter+kalorier så skulle jag förbränna 6550 fler kalorier i veckan än vad jag stoppar i mig. Även om jag inte skulle ta de 4 extrapassen per vecka så förbränner jag ändå mer än jag stoppar i mig, 4300kcal. Så om man tränar kan man unna sig. Toppen! Jag älskar dessa program=)

("Per dag" Vardagsaktiviteter=500kcal "vanligt mellan 500-1500kcal", promenad/jogg 3h=1500kcal, cykla 15 min=100kcal, dagens träning 45 min "4ggr/v"=500kcal)

De fyra träningspassen kan växla mellan bodypump, ridning, aeorobic, spinning, paddling, hundträning, längdskidåkning.

♥Ungefär såhär då:

#Proteindryck, vitaminer, Omega 3

#Havregrynsgröt med psylliumfrö+linfrö & mjölk+blåbärssylt

#Sallad med kött & avokado

#Knäcke med makrill

#Proteindryck

#Valnötter, mörk choklad, bär/frukt (som mellanmål/kvällsfika)

+2 proteindrinkar=236 kcal & 52g protein

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-19 @ 19:48:17 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Hur mycket förbränner jag per dygn?!

En vuxen människa förbränner vid vila ca 1500 kcal/dygn. Så om man inte äter något annat under dygnet, förbränner man en sån här chokladkaka minst=) Mörk choklad 70% = 590 kcal.

Jag hittade ett jättebra kaloriförbränningsprogram=) Toppen! Kolla här!

Nu ska jag spana på hur min balans träning och mat=kalorier ser ut.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-19 @ 14:12:46 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag har varit på promenad nere vid ån. Nu har jag tejpat upp vristen ordentligt. Det fungerade inte att bara ha den lindad. Fast efter 1km känns det ok. Knäet känns bättre idag, nu är det bara när man rör vid knäet som det gör ont. Båda knäna är snyggt blå=)

Lim fick simma i en 1/2 timme så han blev av med lite energi nu när matte är tråkig=)

Simmar numera i lina så att han inte driver iväg i strömma ån. Har en nylonspårsele & spårlina på.

Lim har alltid sin svans så mellan benen. Han har så mycket att koncentrera sig på. Det är hans arbetssvanshållning. När han myser & leker är den lite friare, men han är annars alltid på G.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-19 @ 09:58:18 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kronprinsessan Viktoria & Prins Daniel

Idag är det lite soligt väder. Hoppas att vädret håller sig fint i Stockholm där vår fina Viktoria & fina Daniel gifter sig idag. Jag önskar dem GRATTIS & LYCKA TILL!

Jag tycker att det är fint att Sverige har ceremoniell monarki. När allt annat rör på sig, alla val som val till riksdag, kommun- och landstingsfullmäktige etc. Då står vår fina kungafamilj med trygghet och fin värdegrund. Något som är kvar, traditionellt och konservativt.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-19 @ 09:36:57 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag var ute på vår vanliga runda nere vid ån. Trappan ner under dagen har varit svår, men när jag gick rundan så släppte det lite i knäet efter 1km. Efter ca 2km underlättade det lite i foten. Men det gäller att den hålls rak och inte stöter emot något eller belastas för hårt, för då strålar/hugger det till upp i ankeln=( Lim är glad iallafall!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 19:11:55 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Räkna kalorier

Valnötterna bör jag ta bort helt om man räknar viktväktarna. 150g valnötter är en dags intag, ca 18 points.

Så här äter jag ungefär och jag har oftas knappt med valnötterna, men skulle vilja äta de som är medräknade, haha=) Fast jag vill ju bli en smalis, så valnötterna faller bort=)

Hitta räknaren här!

Utan valnötter+knäcke+psylliumfrö=rätt: 1100kcal 63protein 110kolhydrater 38fett

Nu ramlade knäckskivorna ur tabellen och jag hittade inte en msk psylliumfröer=)

ca 210 kcal, 5,8 protein, 38.3 kolhydrater och 1,5 fett.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 16:19:30 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bäst, men billigast!

Det finns många nagellack som är fina och sitter bra. Men ett som verkligen passar alltid, som ger en narturlig look och sitter som berget är HM:s eget "hardener". Det ser ut som en vällackad nagel när det är på med två lager och dessutom kostar det bara 1/4 av vad mycket annat lack kostar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 13:20:39 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skit med!!

Nu när jag var ute på morgonpromenaden, flög jag i skiten!! Eller rättare sagt, jag for ner på alla fyra på hård grusväg. Jag blir tokig!! Lim blev oxå tokig. Han visste inte till sig hur han skulle fjäska för mig och få mig glad. Han kröp under mig och pussade & svansade för mig. Det var inte alls hans fel. Han var flera meter framför mig, lös.

Jag har för många år sedan stukat min högra fot ordentligt. Liksom töjt ut ledbandet på utsidan av foten vid ankelknölen. Och efter det gör jag snygg sorti ibland.

Jaja, nu har jag ont inne i ankeln och är svullen runt knölen och öm i skinnet. Sen fick jag skrapsår i händerna och ont i vänstra knäet av landningen på hårda grusvägen. Stackars mig!

Jag har tvättat ur såren med tvål & vatten för att få bort grusen. Sen ordinerar jag mig några timmars högläge med foten. TV4:as frukostprogram/rapport och en bok att läsa. Vid övriga gåaktiviteter idag ska jag ha stöd vid ankel i form av "stödstrumpa". Sen får det vara slutpjoskat. Veckan som kommer har jag fullt upp, ska besöka olika städer och företag. Hässleholm mån, Kristianstad tis, Helsingborg ons, Malmö tors och Lund fre fm.

Dessutom har jag fått nog av all sickness. Ett par år vid -04-06, då opererade jag ryggen (skadad i jobbet), krossade v. armbåge-underarmsben- trasmade armbågsledbanden (halkade på is), axel urled med fraktur (flög av en häst) och sen bröt jag h.stortå (i en trappa). Hm! Sen har jag nog varit OK ett tag, haha.

I tisdags var jag på vårdcentralen för koll av allergi (tänkte att all min förkylning är kanske allergi istället), remiss till mammografi (bara kontroll, nu på tisdag faktiskt), muskelgrej i nacken och inflammation i h. underarm (ska få skena av terapeft) + fick antiinflammatorika piller. Sen i onsdags var det cellprovstagning. Saker som måste göras. Suck! Jag samlar på hög och gör allt samtidigt, det är en bra plan tycker jag. Då slipper man ränna på sjukhus hela tiden=)

Men idag är det synd om mig=( Hahahaha!

Tycker inte att skons häl är så hög att man lätt vrickar sig.

Det låg väl en ärta ivägen där jag gick=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 09:03:52 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Skor

Dessa skorna har jag haft i 2 månader exakt. De används flitigt. Jag springer i dem och går ett par timmar powerwalk om dagen, alltså minst 60 mil. Det är mina älsklingsskor=) Fast frågan är ju hur länge man ska ha dem. De har redan blivit nerslitna. Gummikuddarna under fotens bredaste del har nöts bort av grus och asfalt. Men svikten sitter ju inuti och det gummikuddarna handlar väl mer om fästet. Jag ska faktiskt fråga på Intersport när jag har vägarna förbi. Lite nyfiken på det. Skorna hade ju ett mellanpris. Kostade 900kr (ord. pris 1100kr). Vet inte hur länge de beräknas hålla.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 08:37:53 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag var nere vid ån och gick i 1h. Lite mulet, men uppehåll. Jag som tänkt att sitta några timmar vid ån med Lim (i sele & lina så han inte skulle driva iväg) och läsa en bok. Dumma väder!! Men det är iallafall inte vinteer=)

Lim idag!

Februari 2010!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 08:27:52 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skaffa dig en bra dag!

Detta läste jag på bloggen "SPARK I BAKEN" och det är ett bra uttryck!! Jag tror att hon såg det på en "hämtkaffe".

Så jag uppmanar er=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-18 @ 06:44:29 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Roligt med Lim

Lim och jag har varit ute mycket idag i det fina vädret, alltså mer än vanligt. Jag tycker att vi är ute mycket annars oxå, fast speciellt idag i det fina vädret. Nu ligger han och sover under sängen, haha.

Pinnen sitter fast, det är/var ett litet träd=)

Lim: Aaah, nu tar jag sats. Känn på denna hurredu!!

Lim: Denna pinnen var riktigt rolig. Ser du matte, vad jag fintar den.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-17 @ 20:09:09 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Superväder

Lim & jag har gått vår morgonpromenad, 1 & 1/2h. Skönt!!

Jag tycker att Lim har en så gullig coh sprallig rumpa, haha. Lim är sååå vig och han är supersnabb.

Kolla här när han sprätter iväg, sååå söööt! Min lille prins=)

Lim: Hallå stenen, ska vi leka, eller?!!?

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-17 @ 08:39:45 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Oh, jag är så glad!! Sååå fint väder, helt underbart att ut & gå med Lim=) Vår kvällspromenad, 1h vid ån.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-16 @ 19:18:27 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bok

Idag ska jag börja läsa boken Kontaktkontraktet av Eva Bodfält. Kul! Lim & jag får vara ute i fina vädret och läsa eller får det bli godnattsaga, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-16 @ 14:30:14 Permalink Böcker Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag har varit nere vid ån & gått 1h. Jätteskönt väder!! Och Lim är sååå söt!

Nu ska jag snart iväg.

En nyfiken häst i morgondiset=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-16 @ 07:48:54 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

En bra blogg jag följer=)

Jag besöker Petras (Sthlm) blogg varje dag. Hon skriver om sitt liv med jobb, barn, man & hund. Där hon även ska hinna med allt annat, som att bla vara en bra vän och att hålla pass på Sats. Kolla in den!

Kolla bloggen här! (skärmdump)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-15 @ 22:22:52 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Min lille badprins

Lim & jag har gått nere vid ån 1h. Han är en riktig badprins, haha. Jag mötte min granne (hon bor i villan bakom mitt) igår som har två hundar, hennes ena är oxå badtokig. Den har oxå hängt med i strömmen ibland. Vi sa att det är väl bara att hoppa i och rädda dem om de inte löser det själva=)

Vad vädret skiftar, när vi gick år promenad i morse var det rätt fint. Nu när jag skriver regnar det=(

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-15 @ 09:21:14 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag gick 1 timme nere vid ån. Han är för söt, springer i det höga gräset med massa "blomman hunkex". Inga fästingar hittade, phu.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-14 @ 21:28:38 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

DVD

Denna DVD kom med posten idag, den hörde till Fitness Magazine nr 6, juni 2010. Kul!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-14 @ 21:23:50 Permalink Filmer Kommentarer (1) Trackbacks ()

Ikea

Mina föräldrar skulle till Ikea, så de frågade oss tjejer om vi ville med. Syrran kunde inte, men jag ville med. Skoj! Tack mamma & pappa!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-13 @ 17:41:32 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Student

Grattis till alla som har tagit studenten. Jag har hört hur studenter detta året, hur de har firat och åkt runt med sina häftiga ekipage i stan. Alltså när jag varit inne i stan=)

Jag tog studenten -92, så det är 18 år sedan. Vad tiden går, men det är bra=) Man blir äldre & visare av ålder & erfarenhet, vilket man har stor nytta av. Fast man tror att man kan allt när man är 19 år och student, hahahaha.

Jag, 19 år & student=)

För 18 år sedan kunde inte pappa ana att dessa foto skulle hamna i en blogg=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-13 @ 09:08:01 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Film

Såg en fem år gammal film som gick på kanal 5. Jag kan ha sett den tidigare, men mindes inte riktigt. Superbra! Den utvalde.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-12 @ 23:58:54 Permalink Filmer Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällsmat

Min kvällsmat blev en salladstallrik med kyckling (well done). Man kan tro att jag bojkottar röda grönsaker, haha.

Avokado, valnötter, sallad, paprika, majs och kyckling.

Kostade 29 kr, bra pris=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-12 @ 21:13:55 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kvällspromenaden

Gick mer än en timme nere vid ån. Skönt väder=)

Lägger alltid Lim innan denna svängen om han är före mig, det är så skymd sikt

och jag vill inte att han ska överraska någon. Matte vill möta allt först=)

Full rulle på min söta Lim!!

Han fick bada lite, han älskar det=)

Blötis, hi! 10 minuters simning är ju som 2 timmars promenad.

Det sa ju hon fysioterap. förra sommaren. Toppen!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-12 @ 18:49:45 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sprungit

Imorse sprang Lim & jag 4 km & gick fram&tillbax till spåret sammanlagt 1/2h. Lim älskar det!! Nu har jag inte sprungit på 2 veckor, så det var bra att vi kom ut idag=)

Lim & jag innan rundan.

Lim: Ska vi springa någon gång, eller??? Suck!!

Små andbebisar.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-12 @ 09:25:41 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mascara

Jag har hittat en jättebra mascara som passar mina behov. Lite volym & vattenfast=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-11 @ 15:59:39 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fröer

Dessa fröer har jag i min havregrynsgröt. De är bra som håller en mätt längre & håller blodsockret stabilt och havregrynen är bra som bla tar med sig dåligt kolestrol på sin färd ut.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-11 @ 13:05:13 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällsrundan

Lims & min vanliga kvällsrunda blev en antifästingrunda. Alltså kortklippt gräs och asfalt. Orkade inte med fler fästingar idag. Stackars Lim, fick inte springa denna promenaden=(

Fotot blev mörkt i bakgrunden, fast så mörkt var det inte ute.

Måste vara kameran som missuppfattade ljuset=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-10 @ 21:11:48 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Hjälp, fästingar!!

Detta måste vara det absolut värsta fästingåret någonsin!!! Lim har inte haft så många som satt sig, men jag borstar av flera stycken per dag. Sen kryper det ofta någon på mig med. Det är så äckligt! Jag har aldrig haft någon fästing som satt sig på mig, men idag, på insidan av låret kände jag hur det sved till. Såg en fästing och skulle stryka bort den. Men den stod emot, den höll precis på att sätta sig fast. Jag stod där & viftade och tillslut så följde den med. Usch!!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-10 @ 17:28:05 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nagellack

Detta är mitt favvolack nu i sommartider=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-10 @ 15:59:36 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Granatäppeljuice

Ville prova ganatäppeljuice. Har läst att det ska vara så nyttigt och att det innehåller massor av antioxidanter. Fast denna juicen blev man törstig av. Det kanske inte är meningen att det ska släcka törsten=) Den kanske bara är nyttig. Smaken är väldigt stark!! Jag försökte läsa mig till om man skulle spä med vatten, men nää.

Denna juicen innehåller bara saft från ekologiskt odlade granatäpplen. Där är ca 500 kcal i denna lilla flaska som innehåller 200ml.

Jaja, nu har jag provat iallafall=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-10 @ 11:21:18 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim & jag var ute på en skön morgonpromenad! Han är så söt, trippar på med sina smärta små ben (de är väl egentligen ganska långa, men söta de oxå) & lilla kropp & söta huvud, haha. Han är väl inte så liten egentligen, väger ju 19kg, men han är så otroligt söt. Jag blir så varm i hjärtat, han snackar med sin kropp hela tiden. Öronen kollar in mig, vinklas jättegulligt. Och när han springer rundor i skog & gräs tittar han upp emellan allt grönt för att se var jag är, söööötis.

Lim: Är du med matte?

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-10 @ 10:30:35 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenaden

Lim och jag har gått vår timmes kvällspromenad. Det regnade lite, fast det gör inget för Lim är så söööt=) Nu ligger han & tuggar på sitt ben igen.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-09 @ 21:16:12 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lims ben fördagen

Idag fick Lim ett märgben. Först luktade han, sen slickade han på det och nu gnager han som en tok=)

Lim blev hänvisad till hundsoffan med sitt kladdiga ben. Filten ska ändå tvättas=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-09 @ 18:36:08 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunchen

Idag blev det sallad med kazzler. Gott!

Avokado, valnötter, grön paprika, isbergssallad, morot & kazzler.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-09 @ 15:53:36 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Busiga väskan

Jag går inte ut så mycket & "roar mig", jag tycker som Tjuren Ferdinan, tycker om att "Sitta & lukta på blommorna"♥ Nää, men jag tycker inte så mycket om att gå utut bara: "Gå ut & slå klackarna i taket"=) Fast middagar är mysigt!!

Men om det händer, så är det nog för att min lilla väska vill ut & lufta sig=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-09 @ 10:28:21 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Lim är för go. Han vill ha med sig den allra allra minsta pinnen, suck. Han är söt! Gick 1h.

Lim: Oh, vad fin pinne!

Lim: Hm, måste tänka ut hur jag ska lösa hanteringen.

Lim: Men om jag tar bort denna tramsiga toppen så blir den perfekt.

Lim: Jehoo, min pinne!!

Lim: Äsccch, jag hjälper matte med blommor istället.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-09 @ 09:25:16 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hos Therese

Jättemysigt! Cyklade bort till Therese vid 18-tiden. Hon har såååå fint i sin lägenhet. Hon är en riktig konstnär!

Hon bjöd på supergod mat, vi var ute & gick i 1 & 1/2 timme och sen babblade vi igen. Kul!

Nu har Lim & jag varit ute och nu ska vi mysa=)

Middag hos Therese. Mums!

Glad Veronika!

Flaskan jag hade med till Therese=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-08 @ 22:38:58 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bär

Jag & mina älskade bär! Just nu tycker jag att det är såååå gott med bär, haha.

Blåbär med mjölk=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-08 @ 14:37:04 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skål med lock

I en av de nya affärerna i stan hittade jag en praktisk skål med lock. Eftersom jag ofta äter själv så kan det vara bra att ha denna att stoppa produkter som blir över. Fil,nötter, bär, såser, kött etc.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-08 @ 13:36:39 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenaden

Det är så där fuktigt & kvalmigt i luften idag, men uppehåll=) Lim & jag har varit ute, det ä så mysigt. Det är så grönt och fint + att man hör knaster i grusen eller sviktande dojjor mot asfalten, av fotstegen. Gott!

Jag är så konstig angående musik i öronen, solglasögon & keps. Jag tycker att det verkar så bra!! Fast då missar jag så mycket annat. Jag hör inte Lim & mig och med brillor & keps så ser inte Lim vad jag säger med ögonen och ansiktet (skärmen skuggar ansiktet ju). Jag vet tramsigt, men så känner jag, haha.

Här har jag med mycket av skogen bakom. Kan vara kul att titta tillbaka & minnas

när det är snöstorm ute och känna att det finns hopp=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-08 @ 10:21:55 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenaden

Vår timmes kvällspromenad blev senare än vanligt. Det gör ju inget, det är ju ljust & bra. Fast det var så konstigt, Oscar & hans matte var oxå ute sent, haha. Vi springer på varandra flera gånger i veckan=)

Lim tycker det är roligt att busa med sin kompis och vi babblar på!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-07 @ 21:25:59 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Passionsfrukt

Betakaroten, Kalium, kostfiber & en hel del C-vitamin innehåller Passionsfrukt.

Det är bra för:

# Betakaroten som är ett färgämne med antioxidanter som skyddar hjärnan mot onödigt förtidigt åldrande på hjärnan.

# Kalium är bra för musklernas funktion, normal njurfunktion, nervfunktionen och att sänka blodtryck.

# Fibrer ger mättnadskänsla och underlättar tarmverksamheten.

# C-vitamin är en antioxidant, bra för bindvävens ämnesomsättning, förbättra näringsupptaget, mot förkylning och infektioner.

Mums!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-07 @ 18:09:55 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fågel i trapphuset

När jag varit ute och kom in i trapphuset hörde jag något som flaxande högre upp. Jag har ju två våningar ovanför mig, ett lägenhetsplan + sen kommer ju vindsutrymmet. Så jag satte in mina grejor i min lägenhet och gick för att kolla. I fönstret på avsatsen ovanför tredje våningen sitter en utefågel.

Fönstret satt fast, så jag gick ner och hämtade en gammal handduk. Sen möter jag Emelie i trappen som hjälper mig att öppna fönstret på andra trappavsatsen, när jag fångat pippin med min handduk och ska släppa ut den. Bra att Emelie kom där, svårt när man håller en fågel med handduk och inte hov=)

Lyckligt slut, den flög iväg så fint!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-07 @ 15:23:40 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förmiddagssfika

Gott att knapra på när man fixar & donar=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-07 @ 10:28:34 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Det är lite regnigt idag=( Lim & jag gick en timmes promenad nere vid ån. Varje gång vi går hemåt, går vi nu över den långa backen (man kan välja) för jag tror att det är bra för mina rumpmuskler, haha.

Lille Lim ser så stor ut när han ruskar upp pälsen vid regn=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-07 @ 09:36:17 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenaden

Lim & jag har varit ute på vår timmes kvällspromenad. När vi går å-promenaden går vi förbi hagen där vi bla vallade förra året på Saras får. Där har stått tomt ett tag och sen har jag sett att fårnätet har blivit utbytt till elstängsel. Nu var där ett gäng Islandshästar och även ett föl i flocken.

Lim förstår inte det här med hästar. Han lägger sig ner när jag står och kollar/fotar. Inte med vallstuk utan mer som han vill lugna omgivningen. Haha, han vet nog inte riktigt vad det är med hästar. Han har ju ändå varit med i några stall och varit med när jag suttit upp en stund. Man kan nog jämföra med mig på cykel. Det har Lim oxå respekt för, haha.

Vilken sötis!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 17:29:14 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vinbär

Jag har fått vinbär och krusbär av mina föräldrar. Jag har ätit dem med fil, mjölk eller gjort smootie på dem. Jag tycker väl bäst om de röda vinbären. De svarta var nästan surbeska och sura var krusbären, hihi. Jag har fått i mig massor av vitaminer=)

Detta är det sista som är kvar. Min kvällsfika och till frukosten imorgon. Japp!

Röda & svarta vinbär.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 17:17:08 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch

Go kyckling lunch!

Kyckling (Lim fick skinnet), färska sockerärter, tomat & gurka.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 13:33:31 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sveriges nationaldag 6 juni

Fint, tycker om Sverige! Är stolt över att vara född & bo här!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 11:36:25 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenad

Idag gick vi in till stan (1 h) istället för att gå till skogen & ån som vanligt. Jag lämnade filmen jag hyrt igår och passade på att träna Lim i stan samtidigt. Vi är ju inte så ofta i stan, men jag tycker att han är cool=) En söndagsmorgon är det ju lugnt, men det luktar jättemycket annorlunda för honom.

Jag känner mig sååå glad, jag älskar sommaren=) Fint väder & sol!!

Lim vid en fontän i stan. Han undrar vad det här är bra till, haha.

Mina älskade dojjor fungerar på powerwalk i stan oxå, ups.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 09:36:55 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Film

Har sett en bra film. Den kan nog upplevas lite tjejig, men där är ett bra budskap.

"Vi har en narturlig önskan om att fylla tomrum, t.o.m med kanske den utåt sett normala partnern, ens super intresse etc, men man ska fylla det inre tomrummet som uppstår i en värld som inte alltid tar hänsyn till det unika.

På livets resa ska man bara hitta någon som är lika normal som än själv eller ännu hellre ett helt gäng (kompisar då alltså, alla som omger en)."

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 00:12:56 Permalink Filmer Kommentarer (0) Trackbacks ()

Eftermiddagen=)

Lim och jag har varit ute stora delar av dagen, det har varit sååå skönt väder! Sen tog vi vår powerwalk oxå som lite fysikträning, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-06 @ 00:02:28 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ut på picknick!

Nu ska Lim & jag ut på picknick. Massa vätska är med packad + att jag köpt med en ridsporttidning=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-05 @ 10:55:17 Permalink Böcker Kommentarer (1) Trackbacks ()

Soligt!

Lim & jag har varit ute på en solig promenad, 1h. Sååå härligt väder! Fast det är lite varmt för Lim.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-05 @ 10:51:40 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lim

Lim med sitt dagens tuggben=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-04 @ 20:00:02 Permalink Hund+träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Shampo, balsam & inpackning

Detta är den shamposerie som jag tycker är bäst, om man bortser från min absoluta favorit som måste köpas på salong. Då är det ju RedKen som gäller.

Denna låter håret vara lagom luftigt, lagom glansigt, luktar lagom, räcker lagom länge och har bra konsistens. Jag är svensk, haha, tycker om lagom=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-04 @ 15:30:34 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bär

Undrans hur mycket bär man kan äta egentligen. Jag har fått dille på bär. Bär & mjölk, smottie, bär på filen, bär på gröten, bär bär bär.... hahaha. Särskilt blåbär, hallon & björnbär är mina favoriter just nu=)

Blåbärssmootie i glaset. Har mixat med min 13 år gamla stavmixer. Den är fortfande super och jag har andra delar till den oxå, någon annan skål med större "propellerkniv" som man har samma motor till=). Den kör man tex nötter och lök i. Den är smidig, då slipper man att ta fram den större mixern som man har till potatisen etc. Jag har faktiskt inte behövt någon blender, klarar mig med stavmixern. Klart, annanasen tog emot lite, haha.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-04 @ 11:10:43 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Glad, glad, glad!

Vilket superväder!! Såååå skönt! Lim & jag har varit ute på vår morgonpromenad, 1h. Vi sprang på Oscar & hans Matte precis i början av promenaden, så hundarna fick springa & busa.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-04 @ 09:47:30 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Therese på besök

Jättekul, min kompis var på besök=) Lim blev jätteglad oxå, tyckte direkt om henne. Vi babblade, åt & drack vin, gick ut med Lim och babblade & drack vin igen och åt choklad från Den Officiella Bröllopsserien för Daniel & Viktoria. När man köper chokladkartongen bidrar man med 1.50 kr till Bröllopsstiftelsen vars syfte är att motverka utanförskap och främja god hälsa bland barn och ungdomar i Sverige.

Lasange, rödvin & sallad. Mums!

Ett gott Merlot vin som passar bra till bla nöt (Lasangen).

Sockerärter, cocktailtomater, valnötter och avokado i botten.

Dukning med sevetter från Den Officiella Bröllopsserien för Viktoria & Daniel.

Med hasselnöt, med blåbär & med lingon. Hasselnötschokladen smakade förmycket kaffe för min smak.

De andra var riktigt goda!! 4kr per pralin, värt varenda öre=)

Denna fina flaskan fick jag av Therese. Tack=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-04 @ 00:55:40 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tidning

Jippi, idag kom ett nytt nr av IFORM i min brevlåda. Inspiration, inspiration, inspiration!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-03 @ 12:03:37 Permalink Böcker Kommentarer (2) Trackbacks ()

Förmiddagssfika

Sååå gott med hallon & björnbär. Har lite laktosfri mjölk till. Mums!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-03 @ 10:19:31 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härligt väder!

Jag känner mig extra glad när det är så gott väder=) Lim & jag har traskat rundor 1 h i närområdet. Det finns små dungar och lite vägar. Man liksom studsar fram, haha.

Något som är konstigt. Jag har inte sprungit på en vecka och efter tex intervallträningarna i backe har inte givit mig träningsvärk. Fast igår hoppade värsta träningsvärken på mig i lårmusklerna på framsidan & sidan + ner mot insidan av knäna. Jag har cyklat mycket, sprungit en del i trappor. Det måste vara cyklingen med en del häftiga backar. Det är ju bra, då ger ju cyklingen sitt oxå=), trots att jag inte riktigt räknat med den i min träning.

När jag varit ute med Lim så brukar jag borsta av honom för att kolla om det kryper fästingar på honom. Jag gör faktiskt mina fynd, dessa små kryp. Ja, bara de inte sätter sig.

Sötnosen sitter på kanten, haha.

Lim: Min älskade pinne!

Vilket härligt väder!!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-03 @ 10:17:41 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Finjasjöleden

Jag & Lim har funderat på att vandra 18km runt Finjasjön. Det finns en vandringsled att följa. Starten är ca 1 mil hemifrån. Cykla dit & hem (Lim får springa på gräsremsorna + grusväg), hem kanske vi vandrar, beroende på hur pigg Lim är=) Hela runda för oss blir nästan 4 mil.

Jag ska försöka hitta en bra dag till oss, det lär ju ta några timmar att ta sig runt, haha. Jag har gått den en gång tidigare, jätteskönt. Lim kommer att älska det♥

★ ATT TA MED ★

★ Fika, mat & vätska till mig & Lim.

★ Sandaler att byta ut vandrarskorna med.

★ Handduk (till fötterna) om jag plaskar lite i vattnet när Lim svalkar sig i sjön.

★ Plåster, häftlinda & kompresser. (Plåster till mig & linda + kompress till Lim)

★ Strumper.

★ Engångs regnskydd.

★ Mobil.

★ Ryggsäck (Lim får ingen väska denna gången).

★ ATT HA PÅ MIG ★

★ Uppvikningsbara byxor med skärp.

★ Linne (undisar+strumpor).

★ Långärmad topp.

★ Väst.

★ Skaljacka.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-02 @ 21:02:00 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenaden

Vilket underbart väder!! Lim och jag har varit ute på 1 timmes kvällspromenad.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-02 @ 20:00:53 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lim

Lim har fått ett stort gossigt tuggben. Han tuggar, sliter & jobbar på. När man ger Lim har man garanterat teater=)

I min säng, sååå busigt att tugga ben där=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-02 @ 18:26:39 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fika

Torkade blåbär & torkade aprikoser. Gott & nyttigt! Lilla påsen blåbär med 70 gram kostade 29 kr.

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-02 @ 15:20:33 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jätte härligt väder!!

Oh, vad skönt väder! Lim & jag var ute på en riktigt skön powerwalk i 1 h. Vi sprang på Pumin Sture, han är så söt. Fast han tyckte inte alls att Lim var söt idag, hihi. Lim brydde inte sig=)
Sen såg jag den största ormen jag någonsin har sett i verkligheten. Tyvärr ringlade den in i gräset innan jag hann fota. Den låg och solade sig mitt på grusslingan. Tur att den flyttade sig, den hade jag varken velat runda eller hoppa över. Detta var en huggorm, fet som femkrona och ca 1 meter.
Den måste vara flera år gammal, läste att de växer hela tiden som vuxna och kan bli upp till 20år gamla.
Lånat bilden på ormen från http://www.rolfsegerstedt.se/

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-02 @ 09:34:17 Permalink Okategoriserat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fått en TV=)

Jag har fått en TV av Stiffe, min äldsta bror. Hans familj köpte en ny och behövde inte denna och jag hade bara en. Dessutom är denna ett par tum större=) Så nu har jag TV i både sovrummet och i "stora rummet". Perfekt! Tack Stiffe bross=), med familj!!

Richard, min andra bross, körde hit den tillsammans med Stiffe bross. Och Petter, min äldste brors son, var oxå med. De hjälptes åt här. Nu är alla kanaler & allt inställt! Toppen! Tack!!

Här är den på plats, toppen!! Jag är jätteglad!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-01 @ 20:24:20 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

Lim & jag har varit ute på vår kvällspromenad, 1h. Lite regnigt=(

Lim, bushunden=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-01 @ 20:18:25 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vintertankar i juni=)

Jag tyckte att vintern nu senast var sååååå otroligt lång & tråkig.

Nu har jag bestämt mig för att vara väl rustad inför nästa. Det största problemet var väl halkan och att man ville göra sina vanliga aktiviteter, så att man då la dem inomhus i träningshallar.

Lydnadsträning och agility kan man ju lägga inne. Tänkte även att man kunde åka till olika träningshallar med konstgräsmatta, bra träning & kul, inspirerande. Spåret var svårt tyckte jag, ska kolla med proffs hur de brukar göra på vintern. Någon sa att hundarna förstör sina näsor när de får upp snö i näsborrarna.

Dubbar ska på ett par skor, så då är halkan löst. Löpträningen får bli på löpband. Sen är det ju kläder efter väder=)

FAST här kommer det. Veronika ska åka längdåkningsskidor med hundarna. När jag bodde hemma var jag med pappa i spåret. Så, nu till vintern blir det ut i spåret=)

Bra plan va´!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-01 @ 13:04:26 Permalink Okategoriserat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pappersarbete

Nu är jag redo för dagen. Promenaden, handlat, frukost & dusch. Ja, pussat på Lim & fixat hans frukost + vatten. Nu ska ska jag sitta med lite viktiga papper, haha. Har gjort en uppiggande tallrik att smaska på=) Jag vet hur man håller energin & humöret uppe på topp=)

Förmiddagsfika=)

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-01 @ 09:19:11 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Svalt

Imorse var det en sval morgonpromenad på 1h. Lim & jag vågade oss ner till å-promenaden igen efter Siestan. Fast det ser fasansfullt ut där. Men de får säkert iordning på det, även om det lär ta sin tid. Fotbollsgrabbarna gråter nog=), nää, men deras fotbollsplan som fick tjänstgöra som en del av tältcampingen, det tar nog ett tag innan den blir fin igen.

Min söta Lim!

♥Kram kram Veronika♥

"kämpa på & var rädda om varandra"

2010-06-01 @ 09:15:09 Permalink Hund+träning Kommentarer (0) Trackbacks ()